Υγεία & Ομορφιά
Ομορφιά

Πώς οι Ορμόνες Επηρεάζουν την Ομορφιά σας

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από τους ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού, κυκλοφορούν με το αίμα και έχουν ρυθμιστική δράση στη λειτουργία των κυττάρων του οργανισμού.

Πρόκειται για βιοχημικούς αγγελιαφόρους που παίζουν σημαντικό ρόλο, ιδιαίτερα για τις γυναίκες και την ομορφιά τους.

Πώς οι Ορμόνες Επηρεάζουν την Ομορφιά σας.

Οι ορμόνες επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά την περίοδο της εφηβείας, την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη αλλά και την εμμηνόπαυση.

Πολλές φορές προκαλούν αύξηση βάρους, τροποποιούν τα συναισθήματά μας και λειτουργούν ως φίλτρα νεότητας και ενέργειας.

Ορμόνες και ομορφιά

Η εμφάνιση της επιδερμίδας μας, αλλά και των μαλλιών μας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή ή κακή λειτουργία των ορμονών στον οργανισμό μας. Για παράδειγμα, στην περίοδο της εγκυμοσύνης η επιδερμίδα μας είναι λαμπερή και νεανική, ενώ αντίθετα στην εμμηνόπαυση το δέρμα γίνεται ξηρό και θαμπό.

Tips

Τα οιστρογόνα αποτελούν μία από τις βασικές κατηγορίες ορμονών για τις γυναίκες. Επηρεάζουν τη γονιμότητα, την έμμηνο ρύση, προκαλούν την ανάπτυξη των σεξουαλικών οργάνων στη γυναίκα και γενικότερα, είναι απαραίτητα για μία φυσιολογική σεξουαλική ανάπτυξη.

Η σημαντικότητα της ισορροπίας των οιστρογόνων

Όταν το επίπεδο των οιστρογόνων είναι φυσιολογικό, διατηρείται η καλή διάθεση και η ευεξία, ενώ παράλληλα επιδρούν θετικά στην εμφάνιση του δέρματος, διατηρώντας το ενυδατωμένο, αλλά και στην υγεία των μαλλιών.

Αντίθετα, όταν τα επίπεδά τους πέφτουν, συνήθως μετά την εγκυμοσύνη ή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, παρουσιάζεται κακή διάθεση και εκνευρισμός, τριχόπτωση, το δέρμα γίνεται ξηρό, ενώ πολλές φορές αλλάζει και ο μεταβολισμός, με αποτέλεσμα να έχουμε αύξηση σωματικού βάρους.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό που εμφανίζεται στην εμμηνόπαυση είναι η αλλαγή της ισορροπίας οιστρογόνων-ανδρογόνων. Η πτώση των οιστρογόνων συνήθως ακολουθείται από αύξηση των ανδρογόνων, με συνέπεια την αύξηση της τριχοφυΐας, ιδιαίτερα στο πηγούνι, στο άνω χείλος, στο εφήβαιο και στο τριχωτό της κεφαλής.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό που εμφανίζεται στην εμμηνόπαυση είναι η αλλαγή της ισορροπίας οιστρογόνων-ανδρογόνων.

Το δέρμα μας εμφανίζεται λεπτότερο, με ξηρότητα, λιγότερο ελαστικό και με περισσότερες ρυτίδες. Η απώλεια του επιδερμικού κολλαγόνου είναι ταυτόχρονη με την απώλεια του οστέινου κολλαγόνου.

Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων υποστηρίζεται ότι μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες όπως…

  • Οστεοπόρωση
  • Καρδιακές παθήσεις
  • Αύξηση της κακής χοληστερόλης

Η προγεστερόνη

Η προγεστερόνη αποτελεί επίσης μία ακόμη σημαντική ορμόνη για τη γυναίκα, καθώς ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά παράλληλα επηρεάζει αρνητικά την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.

Η υπέρμετρη αύξησή της διεγείρει την έκκριση σμήγματος στο δέρμα, γι’ αυτό πολλές γυναίκες συχνά παραπονιούνται για λιπαρότητα πριν την έναρξη της περιόδου.

Με την πάροδο των ετών, αυτή η ορμόνη σταδιακά μειώνεται και προκαλεί έλλειψη ελαστικότητας στο δέρμα, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται η έκκριση του σμήγματος και αυξάνεται η ξηρότητα, άρα και η εμφάνιση ρυτίδων…

Το δέρμα έχει την τάση να «τραβάει» και να δημιουργεί ρυτίδες. Στο ίδιο επίπεδο επηρεάζεται και η υγεία των μαλλιών, καθώς τα μαλλιά γίνονται λεπτά και εύθραυστα, χάνουν την πυκνότητα και τη λάμψη τους.

Η ινσουλίνη

Η ινσουλίνη, παράγεται στο πάγκρεας και στόχος της είναι η διατήρηση του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα. Όταν καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, αυξάνεται στον οργανισμό μας και παράλληλα αυξάνεται και το βάρος μας, ενώ προκαλείται και υπερπαραγωγή σμήγματος στο δέρμα, με αποτέλεσμα να δείχνει λιπαρό, βρώμικο και με ατέλειες.

Η γλυκοζυλίωση συμβαίνει όταν το ζάχαρο του αίματος ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια και ενώνεται με τις πρωτεΐνες στο σώμα.

Προσοχή στη γλυκοζυλίωση!

Η γλυκοζυλίωση συμβαίνει όταν το ζάχαρο του αίματος ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια και ενώνεται με τις πρωτεΐνες στο σώμα. Εκτός από τις οργανικές βλάβες που προκαλεί, επιταχύνει και τη διαδικασία της γήρανσης σε μεγάλο βαθμό. Συχνά η εμφάνισή της συνοδεύεται και με την ύπαρξη παχυσαρκίας.

Η κορτιζόλη

Η κορτιζόλη συντίθεται στον φλοιό των επινεφριδίων. Σε μικρές δόσεις είναι ευεργετική για τον οργανισμό μας. Όμως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής που δημιουργεί άγχος, προκαλεί αύξηση της παραγωγής της, κάτι που στο δέρμα προκαλεί λιπαρότητα και ακμή.

Το δέρμα γίνεται θαμπό και κάποιες φορές μακροπρόθεσμα μπορεί να εμφανίσει ψωρίαση και έκζεμα. Η κορτιζόλη επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος σε τέτοιο βαθμό, όπως η ρύπανση του περιβάλλοντος και το κάπνισμα.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο καλύτερος οδηγός στην πρόληψη της αύξησης της κορτιζόλης.

Ο σωστός ύπνος, η υγιεινή διατροφή, ο περιορισμός του άγχους και του καπνίσματος, βοηθούν στην ισορροπία των ορμονών μας.

Σε περίπτωση κάποιας αστάθειας όπως είναι η ξαφνική απώλεια μαλλιών και η εμφάνιση έντονης ακμής, μπορεί να σημαίνει διαταραχή της ορμονικής μας κατάστασης και θα πρέπει να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό.

Νατάσα Παπαγεωργάκη, Αισθητικός-Κοσμητολόγος Τ.Ε.Ι.
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

10 + 1 Συμβουλές Υγείας και Ομορφιάς – Video

Καινοτόμος Ορός Chronoderm Vitamine C 10% Ultra από την Castalia

Πώς να Χάσετε Εύκολα και Γρήγορα 2 Κιλά

Πώς να Έχετε Τέλεια Φρύδια

Φυσικά Καλλυντικά με Κερί Μέλισσας

10 Πράγματα που Θες να Ρωτήσεις τον Γιατρό σου για την Αντιγήρανση!

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ