Οι ραγάδες είναι ραγίσματα στο δέρμα.
Εμφανίζονται κυρίως στις νεαρές ηλικίες που το δέρμα είναι αρκετά σφιχτό και δεν ανταποκρίνεται άμεσα στις απότομες αλλαγές του βάρους.
Έτσι, ραγάδες θα δείτε στην αρχή της εφηβείας, όταν οι απότομες αλλαγές του βάρους και του ύψους τεντώνουν και ραγίζουν το δέρμα.
Η εγκυμοσύνη είναι επίσης μία περίοδος κατά την οποία το δέρμα σπάει από το απότομο φούσκωμα της κοιλιάς.
Ο κίνδυνος εμφάνισης ραγάδων μειώνεται όταν η εγκυμοσύνη συμβαίνει σε ηλικίες μετά τα 30.
Επίσης, όταν το βάρος μειώνεται απότομα μετά από μια δίαιτα εξπρές χωρίς γυμναστική που σε άλλη περίπτωση θα μπορούσε να τονώσει τους μύες και το δέρμα, οι ραγάδες εμφανίζονται πάλι.
Άμεση αντιμετώπιση
Άμεση αντιμετώπιση Οι ραγάδες, όταν πρωτοεμφανίζονται είναι ανοιχτόχρωμες και έχουν μια ροζ απόχρωση.
Το δέρμα τις αντιμετωπίζει σαν μια πληγή, όπως όλες εκείνη την περίοδο και κάνει όλες τις απαραίτητες ενέργειες για να την επουλώσει.
Για να μη μείνουν σημάδια και οι ραγάδες εγκατασταθούν μόνιμα στο δέρμα, ο καλύτερος τρόπος είναι να ξεκινήσετε αμέσως να χρησιμοποιείτε μια ειδική επουλωτική και συσφιγκτική κρέμα για τις πρώτες ραγάδες.
Επίσης το μασάζ είναι η καλύτερη θεραπεία για το δέρμα.
Όταν πρόκειται για δέρμα που έχει τραβηχτεί από ραγάδες, το καθημερινό μασάζ με έλαιο αμυγδάλου ή αβοκάντο ή δαφνέλαιο είναι πολύ αποτελεσματικό.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καθένα μόνο του ή σε συνδυασμούς μεταξύ τους.
Επίσης, μπορείτε να τα αναμείξετε με άλλα αιθέρια έλαια.
Οι κινήσεις σας θα πρέπει να είναι απαλές, κυκλικές, με ελαφριά πίεση.
Άσκηση
Η άσκηση κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή της δίαιτας, βοηθά το δέρμα και σας κρατάει σε φόρμα.
Με την άσκηση το δέρμα προσαρμόζεται στις αλλαγές του μυϊκού όγκου σιγά σιγά.
Διατροφή
Η βιταμίνη C, η οποία βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, αυξάνει το κολλαγόνο.
Επίσης, μικρές ποσότητες από όλους σχεδόν τους ξηρούς καρπούς, λόγω των καλών λιπαρών τους, συμβάλλουν στην καλή ανταπόκριση του δέρματος στις επιδράσεις του εσωτερικού και του εξωτερικού περιβάλλοντος.
Η βιταμίνη Ε, τα αντιοξειδωτικά και όλα τα έλαια που βρίσκετε στους ξηρούς καρπούς θωρακίζουν το δέρμα.
Σε περιόδους αλλαγών όπως η εγκυμοσύνη, η εφηβεία, οι δίαιτες αδυνατίσματος, εντάξτε στη διατροφή σας ξηρούς καρπούς.
Κάποια δέρματα είναι πιο εύθραυστα από κάποια άλλα κι αυτό φαίνεται ήδη από την εφηβεία.
Επίσης κάποια προσαρμόζονται ευκολότερα στις αλλαγές από κάποια άλλα.
Αν από την εφηβεία ένα δέρμα είναι ευαίσθητο, απαιτεί να το περιποιείστε καθημερινά.
Σε αυτήν την περίπτωση, θα ανταποκριθεί πολύ γρήγορα και η όψη του θα βελτιωθεί.
Λέιζερ
Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει ακτίνες λέιζερ, οι οποίες επιδρούν στις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας.
Δίνουν καλό αποτέλεσμα, όμως δεν εξαλείφουν τις ραγάδες πάντα στο 100%.
