Υγεία & Ομορφιά
Image default
Gold Διατροφή

Τι Χρειάζεται να Τρώτε αν Έχετε Έλλειψη Βιταμίνης D

Η βιταμίνη D που την παίρνουμε και από τον ήλιο συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και δυναμώνει τα οστά.

Σύμφωνα με έρευνες όμως και παρόλο που η χώρα μας έχει άφθονη ηλιοφάνεια, οι μισοί Έλληνες παρουσιάζουν ανεπάρκεια ή έλλειψη βιταμίνης D.

Η κατάλληλη διατροφή όμως, με προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη D μπορεί να εξασφαλίσει στον οργανισμό σας επαρκείς ποσότητες.

Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, παρακαλούμε συνδεθείτε/εγγραφείτε δωρεάν στα "Gold" μέλη και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα. Επίσης, θα λαμβάνετε το εβδομαδιαίο μας newsletter με ενημερωτικές πληροφορίες για την υγεία και την ομορφιά!

Παρακαλώ συνδεθείτε:

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υπερβολική Κατανάλωση Πράσινου Τσαγιού – Ποιοι οι Κίνδυνοι για την Υγεία

d.tsagkrinos

Τα πιο Συνηθισμένα Αντρικά Σεξουαλικά Προβλήματα

Bάνα Νικολαίδου

Οι Λόγοι που Μπορεί να Πεινάτε Αμέσως Μετά το Γεύμα σας

d.tsagkrinos

Τι Μαρτυρούν τα Πόδια και τα Δάχτυλα για την Υγεία σας

Bάνα Νικολαίδου

Λιπαντικά και Σεξ – Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Διατροφικοί Μύθοι που Τελικά Παχαίνουν

Bάνα Νικολαίδου

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ