Δερματικές παθήσεις; Μπορεί να ευθύνεται η παιδική παχυσαρκία
Τα παιδιά με παχυσαρκία εμφανίζουν αυξημένα ποσοστά δερματολογικών παθήσεων, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης. Η...
Βιταμίνη D: Το Κλειδί για Ισχυρό Ανοσοποιητικό και Γερά Οστά τον Χειμώνα
Η βιταμίνη D συμπεριφέρεται στον οργανισμό μας ως ορμόνη και αποτελεί έναν από τους πιο...
Δείτε πως να περάσετε ωραίες γιορτές, προστατευμένοι από τροφιμογενή νοσήματα!
Κατά την περίοδο των εορτών μία από τις προσφιλείς μας συνήθειες είναι τα γεύματα με...
Τι είναι η βερβερίνη;
Πολλά ακούγονται στα social media για την νέα αυτή ουσία που βοηθά στο αδυνάτισμα και...
Γονιμότητα: Διαφύλαξή της σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού
Τα τελευταία χρόνια, η σύγχρονη ιατρική έχει προσφέρει σημαντικές δυνατότητες στη διαφύλαξη της γονιμότητας για γυναίκες που διαγιγνώσκονται με κακοήθειες σε αναπαραγωγική ηλικία. Η αυξημένη ευαισθητοποίηση γύρω από θέματα πρόληψης...
Το λυκοπένιο της ντομάτας μπορεί να βελτιώσει την κατάθλιψη
Ουσία που δίνει στις ντομάτες το κόκκινο, ζωηρό τους χρώμα, ενδεχομένως μπορεί να είναι υποσχόμενη ως φυσικός τρόπος αντιμετώπισης της κατάθλιψης. Ερευνητές του Chongqing Medical University στην Κίνα, ανακάλυψαν ότι το...
Η καλύτερη ώρα της μέρας για την ψυχολογία μας
Οι άνθρωποι, γενικά, ξυπνούν με την καλύτερη διάθεση και η ευεξία τους κορυφώνεται το πρωί, αναφέρει έρευνα στο BMJ Mental Health. Tείνουν επίσης να αισθάνονται χειρότερα γύρω στα μεσάνυχτα, με...
Αποχή από το αλκοόλ: Πώς θα τα καταφέρω;
Μια από τις αποφάσεις που πήρατε για τη νέα χρονιά, ενδεχομένως μπορεί να είναι η αποχή από το αλκοόλ. Πώς θα το καταφέρετε; Δείτε αναλυτικά τις καλύτερες συμβουλές από ειδικούς....
Το περπάτημα νικά την κατάθλιψη: στα πόσα βήματα βελτιώνεται σημαντικά η διάθεση
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από επίμονη θλίψη, απώλεια ενέργειας, δυσκολία συγκέντρωσης, απώλεια ευχαρίστησης και ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που οι άνθρωποι συνήθως απολαμβάνουν και συχνά, αυτοκτονικές σκέψεις. Σύμφωνα...
Αυτοφροντίδα και Ψυχική Υγεία
Με τις προκλήσεις για την ψυχική υγεία να αυξάνονται – τα ποσοστά της κατάθλιψης και μόνο έχουν τριπλασιαστεί κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 – είναι πιθανό να βρεθείτε εσείς...
