Ο κρύος, ξηρός αέρας του χειμώνα επηρεάζει το δέρμα, τα μαλλιά και το σώμα σας.
Τα σκασμένα χείλη και τα μάγουλα, το ξεφλουδισμένο δέρμα και η θαμπή επιδερμίδα είναι κοινά προβλήματα.
Ευτυχώς, βρήκαμε τις καλύτερες συμβουλές για τον χειμώνα και τις μοιραζόμαστε μαζί σας.
Πρέπει να αλλάξει η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας τον χειμώνα;
Πρέπει να αλλάξει η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας τον χειμώνα;Το καθημερινό σας πρόγραμμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία, τον τύπο δέρματος, τον εμμηνορροϊκό κύκλο, το επίπεδο στρες και άλλους παράγοντες.
Το λιπαρό δέρμα μπορεί να ανακουφιστεί για λίγο όταν ο καιρός είναι κρύος, καθώς τα φυσικά έλαια σας κρατούν ενυδατωμένη.
Εάν έχετε κανονικό έως ξηρό δέρμα, ωστόσο, μπορεί να παρατηρήσετε φαγούρα, ξεφλούδισμα του δέρματος στα μάγουλα και το πιγούνι σας.
Οι χειμερινές συνθήκες κάνουν συνήθως ένα από τα δύο πράγματα στην επιδερμίδα σας.
Είτε τη στεγνώνουν, με αποτέλεσμα να σκάει περισσότερο, είτε ενεργοποιούν την παραγωγή περισσότερου λαδιού για να αντισταθμίσουν το ξηρό κλίμα.
Η ρουτίνα skin care που ακολουθείτε τον χειμώνα πρέπει να βασίζεται στον μεγαλύτερο βαθμό, στον τρόπο συμπεριφοράς του δέρματός σας και στις ανάγκες που έχει.
Να φοράτε πάντα το αντηλιακό σας
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο όλο τον χρόνο.
Μπορεί λανθασμένα να πιστεύετε ότι η αντηλιακή προστασία ταυτίζεται με το καλοκαίρι, αλλά όσο ο ήλιος είναι εκεί έξω, το ίδιο ισχύει και για τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του.
Αυτές οδηγούν σε πρόωρη γήρανση, ρυτίδες, αλλά και καρκίνο του δέρματος.
Ακόμη και τις ζοφερές, συννεφιασμένες ημέρες, πρέπει να βάζετε αντηλιακό.
Επιλέξτε κάτι με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30 ή μεγαλύτερο.
Σωστά προϊόντα skin care
Καλό είναι να διασφαλίσετε ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε είναι ήπια.
Το ξηρό, σκασμένο δέρμα δεν είναι τόσο ανθεκτικό, όσο το κανονικό δέρμα και οι χημικά σκληρές φόρμουλες μπορούν να βλάψουν τα εξωτερικά στρώματα της επιδερμίδας.
Αποφύγετε τα σκληρά απολεπιστικά που θα μπορούσαν να προκαλέσουν περισσότερο σκάσιμο.
Επίσης περιορίστε τη χρήση στυπτικών λοσιόν, καθώς έχουν επίσης αποτέλεσμα στεγνώματος.
Πριν αγοράσετε, ελέγξτε την ετικέτα και επιλέξτε μια ποικιλία χωρίς αλκοόλ, χωρίς άρωμα, καθώς και τα δύο συστατικά οδηγούν σε ξηρότητα.
Μην παραλείπετε τη φροντίδα των χεριών σας
Μην παραλείπετε τη φροντίδα των χεριών σαςΤα χέρια μας, ειδικά τα δάχτυλα, τείνουν να υποφέρουν από ξηρότητα, εξαιρετικά τους πιο κρύους μήνες.
Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών του χειμώνα, μην ξεχνάτε να φοράτε τα γάντια σας και να φροντίζετε να ενυδατώνετε τα χέρια σας.
Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω
Αυτό είναι δύσκολο για όλους μας πιθανώς.
Αλλά το πόσιμο νερό είναι απαραίτητο για τόσα πολλά πράγματα, όχι μόνο για ενυδάτωση.
Επιταχύνει τον μεταβολισμό, δίνει στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη, βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης και στην παροχή οξυγόνου σε όλο το σώμα.
Επίσης, πάντα να έχετε δύο ενυδατικές κρέμες.
Μία που θα καλύπτει τις ανάγκες του προσώπου σας και μία για το υπόλοιπο σώμα.
Μην ξεχνάτε την απολέπιση
Το ξηρό δέρμα όχι μόνο δεν κολακεύει, αλλά είναι και επώδυνο!
Για να λειτουργήσει πραγματικά η ενυδατική σας κρέμα και να διεισδύσει στο δέρμα σας, πρέπει να κάνετε απολέπιση και να απαλλαγείτε από την ξηροδερμία.
Χρησιμοποιήστε ένα scrub σώματος μερικές φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του ντους.
Μην ξεχνάτε να περιποιήστε την επιδερμίδα σας με ένα λάδι σώματος ή με μια κρεμώδη ενυδατική κρέμα.
Φροντίστε το τριχωτό της κεφαλής σας
Το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική «θεραπεία» για το ξηρό τριχωτό της κεφαλής.
Καλό είναι να το χρησιμοποιείτε μία φορά την εβδομάδα, εάν υποφέρετε από έντονη ξηρότητα ή μόνο μία φορά κάθε δύο εβδομάδες για να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας.
Απλώς τρίψτε το στα στεγνά μαλλιά σας και αφήστε το να δράσει περίπου για 45 λεπτά. Μετά μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.
