Υγεία & Ομορφιά
Image default
Στοματική Φροντίδα

To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια με πολυετή εξάσκηση, η οποία όμως δεν εξασφαλίζει ότι το κάνουμε αποτελεσματικά.

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών εξασφαλίζει επαρκή απομάκρυνση της πλάκας από τα δόντια, ώστε να αποφευχθεί μακροπρόθεσμα η φθορά των δοντιών και των ούλων.

To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

Ανακαλύψτε εδώ το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σε 6 βήματα:

1. Ακουμπήστε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας επάνω στην οδοντοστοιχία και στρίψτε την οδοντόβουρτσα ώστε οι τρίχες να σχηματίζουν γωνία 45 μοιρών με τη γραμμή των ούλων.

Κάντε μικρές, κυκλικές κινήσεις με την οδοντόβουρτσα, καλύπτοντας ολόκληρη την επιφάνεια κάθε δοντιού.

2. Βουρτσίστε καλά την εξωτερική επιφάνεια κάθε δοντιού, επάνω και κάτω, διατηρώντας τη γωνία των 45 μοιρών.

3. Βουρτσίστε καλά την εσωτερική επιφάνεια κάθε δοντιού χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο.

4. Βουρτσίστε την πλευρά κάθε δοντιού με την οποία μασάτε.

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια με πολυετή εξάσκηση

5. Για να βουρτσίσετε επαρκώς την εσωτερική επιφάνεια των μπροστινών δοντιών, κρατήστε την οδοντόβουρτσα κάθετα και κάντε μικρές, κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας το μπροστινό άκρο της οδοντόβουρτσας.

6. Βουρτσίστε τη γλώσσα σας ώστε να απομακρύνετε τα βακτήρια.

Πόπη Χαραμή, Φαρμακοποιός
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φθορίωση – Τα Υπέρ και τα Κατά που Μπορεί να Έχει για την Υγεία μας

d.tsagkrinos

Στοματική Υγιεινή

yoadmin

Πώς θα Αντιμετωπίσετε την Τερηδόνα των Δοντιών με 100% Φυσικό Τρόπο

d.tsagkrinos

Τέλος στην Κακοσμία του Στόματος

yoadmin

Τι Κρύβεται Πίσω από το Σφίξιμο των Δοντιών

Bάνα Νικολαίδου

Τεχνητή Οδοντοστοιχία; Αχρείαστη να Είναι!

yoadmin

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ