Υγεία & Ομορφιά
To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών
To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών
Στοματική Υγιεινή

To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια με πολυετή εξάσκηση, η οποία όμως δεν εξασφαλίζει ότι το κάνουμε αποτελεσματικά.

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών εξασφαλίζει επαρκή απομάκρυνση της πλάκας από τα δόντια, ώστε να αποφευχθεί μακροπρόθεσμα η φθορά των δοντιών και των ούλων.

To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

Ανακαλύψτε εδώ το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σε 6 βήματα:

1. Ακουμπήστε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας επάνω στην οδοντοστοιχία και στρίψτε την οδοντόβουρτσα ώστε οι τρίχες να σχηματίζουν γωνία 45 μοιρών με τη γραμμή των ούλων.

Κάντε μικρές, κυκλικές κινήσεις με την οδοντόβουρτσα, καλύπτοντας ολόκληρη την επιφάνεια κάθε δοντιού.

2. Βουρτσίστε καλά την εξωτερική επιφάνεια κάθε δοντιού, επάνω και κάτω, διατηρώντας τη γωνία των 45 μοιρών.

3. Βουρτσίστε καλά την εσωτερική επιφάνεια κάθε δοντιού χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο.

4. Βουρτσίστε την πλευρά κάθε δοντιού με την οποία μασάτε.

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια με πολυετή εξάσκηση

5. Για να βουρτσίσετε επαρκώς την εσωτερική επιφάνεια των μπροστινών δοντιών, κρατήστε την οδοντόβουρτσα κάθετα και κάντε μικρές, κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας το μπροστινό άκρο της οδοντόβουρτσας.

6. Βουρτσίστε τη γλώσσα σας ώστε να απομακρύνετε τα βακτήρια.

Πόπη Χαραμή, Φαρμακοποιός
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τραυματισμοί Δοντιών και Πρώτες Βοήθειες

admin

Τεχνητή Οδοντοστοιχία; Αχρείαστη να Είναι!

admin

Δυσάρεστη Αναπνοή – Κόλπα για να Απαλλαγείτε

Evi Makavelou

Προβλήματα Δοντιών σε Κάθε Ηλικία και Ειδικές Περιπτώσεις

Ουλίτιδα: Συμπτώματα και Πρόληψη

admin

Οι Ασθένειες που Κρύβονται Πίσω από τα Ούλα που Ματώνουν

Μαγειρική Σόδα για Λευκά Δόντια – Οι Συμβουλές Κλειδιά

Συχνά Περιστοματικά και Στοματικά Προβλήματα

admin

Τροφές και Άλλοι Παράγοντες που Προκαλούν Κακοσμία του Στόματος

Editor6 pharma

Τερηδόνα; Μα τα Βουρτσίζω Κάθε Μέρα…

admin

Πώς να Αντιμετωπίσουμε Αποτελεσματικά τις Άφθες

Editor6 pharma

Τερηδόνα στα Παιδικά Δόντια

admin