Υγεία & Ομορφιά
To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών
To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών
Στοματική Υγιεινή

To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια με πολυετή εξάσκηση, η οποία όμως δεν εξασφαλίζει ότι το κάνουμε αποτελεσματικά.

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών εξασφαλίζει επαρκή απομάκρυνση της πλάκας από τα δόντια, ώστε να αποφευχθεί μακροπρόθεσμα η φθορά των δοντιών και των ούλων.

To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

Ανακαλύψτε εδώ το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σε 6 βήματα:

1. Ακουμπήστε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας επάνω στην οδοντοστοιχία και στρίψτε την οδοντόβουρτσα ώστε οι τρίχες να σχηματίζουν γωνία 45 μοιρών με τη γραμμή των ούλων.

Κάντε μικρές, κυκλικές κινήσεις με την οδοντόβουρτσα, καλύπτοντας ολόκληρη την επιφάνεια κάθε δοντιού.

2. Βουρτσίστε καλά την εξωτερική επιφάνεια κάθε δοντιού, επάνω και κάτω, διατηρώντας τη γωνία των 45 μοιρών.

3. Βουρτσίστε καλά την εσωτερική επιφάνεια κάθε δοντιού χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο.

4. Βουρτσίστε την πλευρά κάθε δοντιού με την οποία μασάτε.

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια με πολυετή εξάσκηση

5. Για να βουρτσίσετε επαρκώς την εσωτερική επιφάνεια των μπροστινών δοντιών, κρατήστε την οδοντόβουρτσα κάθετα και κάντε μικρές, κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας το μπροστινό άκρο της οδοντόβουρτσας.

6. Βουρτσίστε τη γλώσσα σας ώστε να απομακρύνετε τα βακτήρια.

Πόπη Χαραμή, Φαρμακοποιός
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ποια Συμπτώματα Φανερώνουν ότι Έχετε Ημιέγκλειστο Φρονιμίτη

a.alefragkis

Πώς να Φροντίσετε με τον Ιδανικότερο Τρόπο τα Δόντια σας

yoadmin

Εύκολα Βήματα για Λευκά Δόντια

a.alefragkis

Πώς να Αντιμετωπίσουμε Αποτελεσματικά τις Άφθες

Editor6 pharma

Πώς να Επιλέξετε την Κατάλληλη Οδοντόβουρτσα

a.alefragkis

Μεσοδόντια Βουρτσάκια – Γιατί Είναι Απαραίτητα

Evi Makavelou

Τροφές που Χαρίζουν Λευκό και Αστραφτερό Χαμόγελο

Δόντια

Τα Οφέλη του Γαρίφαλου για τον Πόνο στα Δόντια

Ουλίτιδα: Συμπτώματα και Πρόληψη

yoadmin

Λεκέδες στα Δόντια – Τι τους Προκαλεί

Evi Makavelou

Ας Προστατέψουμε τα Δόντια μας από την Τερηδόνα

yoadmin