Υγεία & Ομορφιά
To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών
To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών
Στοματική Υγιεινή

To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια με πολυετή εξάσκηση, η οποία όμως δεν εξασφαλίζει ότι το κάνουμε αποτελεσματικά.

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών εξασφαλίζει επαρκή απομάκρυνση της πλάκας από τα δόντια, ώστε να αποφευχθεί μακροπρόθεσμα η φθορά των δοντιών και των ούλων.

To Σωστό Βούρτσισμα των Δοντιών

Ανακαλύψτε εδώ το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σε 6 βήματα:

1. Ακουμπήστε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας επάνω στην οδοντοστοιχία και στρίψτε την οδοντόβουρτσα ώστε οι τρίχες να σχηματίζουν γωνία 45 μοιρών με τη γραμμή των ούλων.

Κάντε μικρές, κυκλικές κινήσεις με την οδοντόβουρτσα, καλύπτοντας ολόκληρη την επιφάνεια κάθε δοντιού.

2. Βουρτσίστε καλά την εξωτερική επιφάνεια κάθε δοντιού, επάνω και κάτω, διατηρώντας τη γωνία των 45 μοιρών.

3. Βουρτσίστε καλά την εσωτερική επιφάνεια κάθε δοντιού χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο.

4. Βουρτσίστε την πλευρά κάθε δοντιού με την οποία μασάτε.

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια με πολυετή εξάσκηση

5. Για να βουρτσίσετε επαρκώς την εσωτερική επιφάνεια των μπροστινών δοντιών, κρατήστε την οδοντόβουρτσα κάθετα και κάντε μικρές, κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας το μπροστινό άκρο της οδοντόβουρτσας.

6. Βουρτσίστε τη γλώσσα σας ώστε να απομακρύνετε τα βακτήρια.

Πόπη Χαραμή, Φαρμακοποιός
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στοματική Υγιεινή

Λεύκανση Δοντιών – Ποια Μέθοδο να Επιλέξετε;

Η Τερηδόνα και η Πρόληψή της

admin

Από Ποιες Παθήσεις Κινδυνεύουμε Όταν δεν Φροντίζουμε τα Δόντια μας

admin

Τι Κρύβεται Πίσω από το Σφίξιμο των Δοντιών

Evi Makavelou

Τερηδόνα στα Παιδικά Δόντια

admin

Νέα Δοντάκια και Ανακούφιση από τον Πόνο

Λεύκανση Δοντιών στο Σπίτι

Evi Makavelou

Μάσκα και Κακοσμία Στόματος – Πώς Συνδέονται

Evi Makavelou

Παιδιά και Στοματική Φροντίδα

admin

3 Ερωτήσεις για τη Στοματική Υγεία των Παιδιών

admin

Πονόδοντος; 3 Αποτελεσματικές Θεραπείες που θα σας Ανακουφίσουν

admin