Είναι γεγονός ότι η καραντίνα γέννησε ορισμένα αρνητικά συναισθήματα σε όλους συγκριτικά με ό,τι νιώθουμε και βιώνουμε συνήθως.
Η αβεβαιότητα, ο φόβος για την υγεία, η έλλειψη ελέγχου, όλα αυτά επηρέασαν σε μεγάλο βαθμό και τις συντροφικές σχέσεις.
Τα συναισθήματα που αναλύονται παρακάτω είχαν αναπόφευκτα επίδραση στις σχέσεις και για κάποιους εξακολουθούν να έχουν ακόμα.
Απογοήτευση
Κατά τη διάρκεια της καραντίνας δεν είχαμε τη δυνατότητα να κινηθούμε και να βγούμε ελεύθερα.
Αυτό για πολλούς επηρέασε και τη σχέση τους με τον σύντροφό τους, εξωτερικεύοντας αυτήν την απογοήτευση με την επίδειξη κακής διάθεσης και κυκλοθυμίας.
Στο σήμερα, συζητώντας κι εκφράζοντας αυτήν την απογοήτευση, σίγουρα μπορεί να μειώσει κανείς τη σημασία της και να βρεθεί από κοινού ένας δρόμος προς την αισιοδοξία.
Φόβος
Ο φόβος κατά τη διάρκεια της καραντίνας ήταν ένα από τα πιο δυνατά κι αναπόφευκτα συναισθήματα.
Ο φόβος αφορούσε την υγεία του ίδιου του ατόμου και των αγαπημένων του προσώπων.
Δευτερευόντως αφορούσε τη δουλειά, την οικονομική κατάσταση, την ικανοποίηση των βασικών αναγκών και το μέλλον γενικότερα.
Όλο αυτό το κομφούζιο στο μυαλό πλημμύριζε το σώμα με αδρεναλίνη.
Η ευερεθιστότητα και οι μικρές ρήξεις με τον σύντροφο μπορεί να ήταν στην ημερήσια διάταξη.
Κλεισμένος κάποιος στον εαυτό του, παραμένοντας στη δική του ζώνη ασφαλείας και δείχνοντας απροθυμία να αισθανθεί οικειότητα οδηγεί τον σύντροφό του στο να αισθανθεί αποκλεισμό και απόρριψη δημιουργώντας για τη σχέση μια καθοδική πορεία.
Το να μοιράζεται κανείς τα συναισθήματά του και τους φόβους του και παίρνοντας υποστήριξη από τον σύντροφό του μόνο καλό μπορεί να κάνει στη σχέση του.
Ας μην ξεχνάμε ότι εδώ η φυσική επαφή, τα φιλιά και οι αγκαλιές βοηθούν.
Θλίψη
Η θλίψη για τον χρόνο που χάθηκε, για την κατάσταση και την καθημερινότητα που δυσκόλεψε είναι γενική και κατανοητή.
Η θλίψη όμως είναι ένα συναίσθημα που αν διατηρηθεί, μπορεί να δημιουργήσει χάσμα σε μια σχέση.
Το να μοιραστεί κανείς τη θλίψη, όπως και τον φόβο του προσφέρει μεγάλη ανακούφιση.
Η ζωή όμως προχωράει κι όλη η ανθρωπότητα πρέπει να καταλάβει ότι δεν μπορεί να αλλάξει ό,τι έχει συμβεί, αλλά μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που επηρεάζει στο μέλλον της.
Το ίδιο ισχύει και για τις συντροφικές σχέσεις.
Μοναξιά
Τα συναισθήματα μοναξιάς κατέκλυσαν όσους βρήκε η καραντίνα μόνους, χωρίς σύντροφο και μακριά από φίλους κι οικογένεια.
Το τηλέφωνο, τα μηνύματα και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως και να έχει δεν θα υποκαταστήσουν ποτέ τη φυσική επαφή.
Για τους συντρόφους που δεν έμεναν μαζί, η μοναξιά μπορούσε να γεννήσει συναισθήματα αποκλεισμού και την αίσθηση ότι είναι κάποιος ανεπιθύμητος.
Η μοναξιά διαλύεται με μια ειλικρινή συζήτηση και προσπαθώντας να κερδηθεί τώρα ο χαμένος χρόνος.
Ένας σωστός σύντροφος μπορεί να διαλύσει κάθε αίσθημα μοναξιάς με τη σωματική επαφή και τις αγκαλιές.
