Σώμα λένε, είναι αυτό μέσα στο οποίο κατοικεί η ψυχή μας, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ παραπάνω από αυτό.
Για να ζήσουμε μια υγιή και όμορφη ζωή θα πρέπει να φροντίζουμε και το σώμα μας.
Να φροντίζουμε για την καλή του υγεία, τη δύναμή του και την ικανότητά του να καταπολεμά ασθένειες, την ομορφιά του και γενικά για την καλή του κατάσταση ώστε να γεράσει όσο το δυνατόν πιο αργά.
Η υγεία του σώματος λοιπόν ξεκινά καταρχάς από μέσα.
Η ποιότητα της διατροφής που κάνουμε, όπως και το πόσο και το πώς το ασκούμε, φαίνονται αμέσως πάνω του.
Αναμφισβήτητα, σε δεύτερη φάση είναι και η καλλυντική φροντίδα που του προσφέρουμε.
Είναι πολλοί οι εχθροί ενός τέλειου σώματος και η αλήθεια είναι πως αυτό κατακτιέται με κόπο και πειθαρχία.
Ο μαγικός συνδυασμός στοχευμένης, τακτικής άσκησης, υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής χωρίς ατασθαλίες αλλά ούτε και στερήσεις καθώς και η ευλαβική φροντίδα της επιδερμίδας, ώστε το σώμα να δείχνει πάντα σφριγηλό και νεανικό δεν είναι εύκολος, είναι όμως εφικτός.
Κυτταρίτιδα, ραγάδες, αφυδάτωση, χαλάρωση, ουλές, τοπικό λίπος είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που απασχολούν τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
Όλα όμως έχουν λύσεις και μάλιστα το καθένα από αυτά με πολλές εναλλακτικές, ώστε να εφαρμόζεται η καταλληλότερη για την περίσταση.
Η περιποίηση του σώματος όμως δεν αφορά μόνο την επιδερμίδα του και φυσικά το ιδανικό του βάρος, αλλά και κάποιες λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά:
Περιποιημένα νύχια, απαλά, ενυδατωμένα πέλματα και αγκώνες, χέρια που έχουν νικήσει την ξηρότητα, στητό στήθος, αποτριχωμένα πόδια, χέρια και μασχάλες, συμπληρώνουν την εικόνα ενός σώματος που σίγουρα δεν παραμελείται.
Ίσως ακούγεται δύσκολο να φροντίζει κανείς για όλα αυτά ταυτόχρονα.
Στην πραγματικότητα όμως η ενασχόληση με το σώμα μας είναι μια ευχάριστη και αγχολυτική διαδικασία, για την οποία σε βάθος χρόνου εκείνο θα μας ανταμείψει.
