Υγεία & Ομορφιά
ομορφιά σώματος
ΟμορφιάΣώμα

Η Υγεία και Ομορφιά του Σώματος

Σώμα λένε, είναι αυτό μέσα στο οποίο κατοικεί η ψυχή μας, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ παραπάνω από αυτό.

Για να ζήσουμε μια υγιή και όμορφη ζωή θα πρέπει να φροντίζουμε και το σώμα μας.

Να φροντίζουμε για την καλή του υγεία, τη δύναμή του και την ικανότητά του να καταπολεμά ασθένειες.

Επίσης πρέπει να μεριμνούμε για την ομορφιά του.

Κυρίως όμως να προσέχουμε για την καλή του κατάσταση, ώστε να γεράσει όσο το δυνατόν πιο αργά.

Η υγεία του σώματος λοιπόν ξεκινά καταρχάς από μέσα.

Η ποιότητα της διατροφής που κάνουμε, όπως και το πόσο και το πώς το ασκούμε, φαίνονται αμέσως πάνω του.

Αναμφισβήτητα, σε δεύτερη φάση είναι και η καλλυντική φροντίδα που του προσφέρουμε.

Είναι πολλοί οι εχθροί ενός τέλειου σώματος και η αλήθεια είναι πως αυτό κατακτιέται με κόπο και πειθαρχία.

περιποίηση σώματοςΠεριποίηση του σώματος

Είναι μαγικός ο συνδυασμός στοχευμένης, τακτικής άσκησης, υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής χωρίς ατασθαλίες, αλλά ούτε και στερήσεις.

Επίσης η ευλαβική φροντίδα της επιδερμίδας, βοηθάει το σώμα να δείχνει πάντα σφριγηλό και νεανικό.

Βέβαια όλα αυτά δεν είναι πάντα εύκολα, είναι όμως εφικτά.

Κυτταρίτιδα, ραγάδες, αφυδάτωση, χαλάρωση, ουλές, τοπικό λίπος είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που απασχολούν τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο.

Όλα όμως έχουν λύσεις και μάλιστα το καθένα από αυτά με πολλές εναλλακτικές.

Έτσι μπορείτε να εφαρμόζετε την καταλληλότερη για την κάθε περίσταση.

Η περιποίηση του σώματος όμως δεν αφορά μόνο την επιδερμίδα του και φυσικά το ιδανικό του βάρος, αλλά και κάποιες λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά.

Περιποιημένα νύχια, απαλά, ενυδατωμένα πέλματα και αγκώνες και χέρια που έχουν νικήσει την ξηρότητα σίγουρα συμπεριλαμβάνονται.

Επίσης το στητό στήθος, τα αποτριχωμένα πόδια, χέρια και οι μασχάλες, συμπληρώνουν την εικόνα ενός σώματος που σίγουρα δεν παραμελείται.

Ίσως ακούγεται δύσκολο να φροντίζει κανείς για όλα αυτά ταυτόχρονα.

Στην πραγματικότητα όμως η ενασχόληση με το σώμα μας είναι μια ευχάριστη και αγχολυτική διαδικασία, για την οποία σε βάθος χρόνου εκείνο θα μας ανταμείψει.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κοινοί Μύθοι για την Κυτταρίτιδα

Evi Makavelou

Tips για τις Ρυτίδες Κάτω από τα Μάτια

Evi Makavelou

Υπερτροφές για Λαμπερό και Υγιές Δέρμα

Evi Makavelou

Γκρίζα Μαλλιά και Συμβουλές Αντιμετώπισης

admin

Απλοί Τρόποι για να Δείχνετε Όμορφη

admin

Η Σημασία της Ενυδάτωσης τον Χειμώνα

admin

Μαύροι Κύκλοι – Όσα Πρέπει να Ξέρετε

Evi Makavelou

Τα Πάντα για την Ενυδάτωση Σώματος

admin

Κυτταρίτιδα και ο Ρόλος της Διατροφής

Evi Makavelou

Επτά Κόλπα για τα Πυκνά Μαλλιά

Evi Makavelou

Σχέδια Νυχιών για του Αγίου Βαλεντίνου

Evi Makavelou

Περιποίηση Ματιών από τη Mey of Switzerland