Υγεία & Ομορφιά
Κάποιες διαταραχές επηρεάζουν τη συμπεριφορά και οδηγούν σε ξαφνικές αλλαγές διάθεσης.
Πρόληψη

Ψυχικές Ασθένειες – Ποια Προειδοποιητικά Σημάδια Πρέπει να Προσέξετε

Κάποιες διαταραχές επηρεάζουν τη συμπεριφορά και οδηγούν σε ξαφνικές αλλαγές διάθεσης.

Κάθε μία υποδεικνύει συμπτώματα μιας ψυχικής ασθένειας η οποία μπορεί να προκληθεί για πολλούς λόγους.

Παρότι είναι πιθανό να πρόκειται για περιστασιακές καταστάσεις, όταν τα συμπτώματα παραμένουν για αρκετό χρονικό διάστημα, ίσως είναι ενδεικτικά μιας ψυχικής διαταραχής.

Ποια είναι αυτά τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν;

Διαταραχές ύπνου

Ένα από τα συχνότερα συμπτώματα μιας ψυχικής ασθένειας είναι η ανικανότητα του ατόμου να κοιμηθεί ξεκούραστα.

Εκδηλώνεται ως αϋπνία ή χρόνια κόπωση.

Επιπλέον, μπορεί να εκδηλωθεί μέσα από την υπνοβασία και/ή τους εφιάλτες.

Φοβίες

Οι φοβίες είναι ψηλά στη λίστα όταν μιλάμε για μία ψυχική ασθένεια.

Η πιο συνηθισμένη είναι η αγοραφοβία, ο φόβος να βγείτε από το σπίτι, ο κοινωνικός φόβος, ή ο φόβος αλληλεπίδρασης με άλλα άτομα.

Ακόμη, μπορεί να είναι ο φόβος να βρίσκεστε μέσα σε πλήθος κόσμου, γνωστός και ως ενοχλοφοβία.

Επίσης, υπάρχουν φοβίες για συγκεκριμένα ζώα, αντικείμενα, ή καταστάσεις.

Αλλαγές διάθεσης χωρίς προφανή λόγο

Όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται λύπη, άγχος, νευρικότητα, ευερεθιστότητα, θυμό, και αδυναμία να απολαύσουν ευχάριστες καταστάσεις.

Όταν όμως όλα τα παραπάνω συμβαίνουν χωρίς προφανή λόγο, τότε αποτελούν σίγουρα σημαντικά συμπτώματα τα οποία πρέπει να λάβετε υπόψιν σας.

Αυτού του είδους οι αλλαγές στη διάθεση μπορούν να οδηγήσουν στην αποξένωση από, ή στα προβλήματα στις σχέσεις με, τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες

Οι διατροφικές διαταραχές είναι συχνές στην κοινωνία μας, ιδιαίτερα στους εφήβους.

Οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες είναι επίσης σημάδι μιας ψυχικής ασθένειας.

Υπάρχουν άτομα που αρχίζουν να τρώνε ανεξέλεγκτα, ασχέτως του πόσο φθείρονται το σώμα και η υγεία τους.

Ακόμη, υπάρχουν τα άτομα τα οποία σταματούν το φαγητό επειδή έχουν αλλοιωμένη εικόνα για τον εαυτό τους και πιστεύουν ότι είναι υπέρβαρα.

Έτσι ξεκινούν προβλήματα όπως η ανορεξία και η βουλιμία, και με αυτόν τον τρόπο συνδέονται με το προηγούμενο σύμπτωμα.

Εθισμοί

Η κατάχρηση ουσιών ή οποιεσδήποτε άλλες δραστηριότητες στις οποίες χάνει τον έλεγχο το άτομο, είναι κοινά συμπτώματα μιας ψυχικής ασθένειας.

Να σημειώσουμε ότι οι εθισμοί είναι ελαττώματα τα οποία μπορούν να ελέγξουν οι άνθρωποι αν δουλέψουν πάνω σε αυτά και μπορούν να στηριχθούν στην υποστήριξη της οικογένειας και της κοινότητάς τους.

Στην πράξη, είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο με εθισμό να παρατηρήσει τη δυσλειτουργία ή τη διαταραχή του.

Παρότι είναι πιθανό να πρόκειται για περιστασιακές καταστάσεις, όταν τα συμπτώματα παραμένουν για αρκετό χρονικό διάστημα, ίσως είναι ενδεικτικά μιας ψυχικής διαταραχής.

Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία

Η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας σχετίζεται συχνά με ορισμένες ψυχικές ασθένειες, όπως είναι η κατάθλιψη.

Ωστόσο, υπάρχουν συμπτώματα που σχετίζονται με τις σεξουαλικές συνήθειες τα οποία δείχνουν την πιθανή ύπαρξη ψυχικής ασθένειας.

Τα συχνότερα είναι η πρόωρη εκσπερμάτωση, ο σαδομαζοχισμός και άλλα σημάδια παραφιλίας.

Γνωστικά προβλήματα ή προβλήματα μνήμης

Η δυσκολία κατανόησης ή σύνδεσης μεταξύ εργασιών και ατόμων, ή ατόμων και καταστάσεων, ίσως είναι συμπτώματα ψυχικής ασθένειας.

Το ίδιο συμβαίνει και με τη σταδιακή απώλεια μνήμης.

Ορισμένοι άνθρωποι αρχίζουν να εντοπίζουν ότι ίσως ξέχασαν να σβήσουν τα φώτα ή δεν αναγνωρίζουν αγαπημένα τους πρόσωπα, ή άλλα, γνωστά σε αυτούς, άτομα.

Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα ώστε να αποφευχθούν ατυχήματα και περαιτέρω σωματικές βλάβες.

Υπερβολικός θυμός και εχθρότητα

Η ανικανότητα καταπολέμησης του άγχους προκαλεί ανεξέλεγκτο θυμό.

Έτσι, οι επιθέσεις θυμού είναι μεγαλύτερες και ίσως μεταμορφωθούν σε βίαιες πράξεις.

Αν δεν αντιμετωπιστούν οι παρορμήσεις, τότε θα οδηγήσουν σε σοβαρές επιπτώσεις στη δουλειά και τις διαπροσωπικές σχέσεις.

Αυτοκτονικές σκέψεις

Η επαναλαμβανόμενη επιθυμία να τερματίσει τη ζωή του ένα άτομο αποτελεί το πιο ξεκάθαρο σύμπτωμα ψυχικής ασθένειας.

Ειδικά αν το άτομο είναι σχετικά πετυχημένο και δεν έχει βιώσει μεγάλες απώλειες.

Το αίσθημα αχρηστίας ή η ανικανότητα προσαρμογής είναι παράγοντες που κάνουν ελκυστική την ιδέα της αυτοκτονίας.

Είναι σημαντικό για τα άτομα με αυτοκτονικές σκέψεις να βρουν το κουράγιο να μιλήσουν, να ζητήσουν τη βοήθεια και τη συντροφιά άλλων ατόμων ώστε να μην είναι απομονωμένα.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γενικά Συμπτώματα του Καρκίνου που δεν Πρέπει να Αγνοήσετε

Γυαλιά Ηλίου – Όσα Χρειάζεται να Γνωρίζετε για την Υγεία των Ματιών σας

Evi Makavelou

Τρόποι για να Καταπολεμήσετε την Υπνηλία κατά τη Διάρκεια της Ημέρας

Editor6 pharma

Φέτος τον Χειμώνα δεν θα Αρρωστήσω!

Evi Makavelou

Ερωτήσεις και Απαντήσεις Σχετικά με τη Σωστή Συντήρηση του Σπιτικού σας Φαρμακείου

Editor6 pharma

Πόσο Σημαντική Είναι η Προσωπική Υγιεινή για την Πρόληψη Ασθενειών;

yoadmin

Δυσπεψία – Τα Φαρμακευτικά Φυτά που την Καταπραΰνουν

Με Ποιους Τρόπους Βλάπτει την Επιδερμίδα το Αλκοόλ;

Ας Μάθουμε Περισσότερα για τις Φάσεις του Ύπνου

yoadmin

Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα από την Προληπτική Λήψη Ασπιρίνης

Editor6 pharma

Πώς να Ξανακοιμηθείτε Εύκολα αν Ξυπνήσετε στη Μέση της Νύχτας

Editor6 pharma

Προστατέψτε τα Μάτια σας από τον Ήλιο