Τι είναι η πελματιαία ρεφλεξολογία;
Η πελματιαία ρεφλεξολογία είναι ουσιαστικά η τέχνη της διέγερσης των λεγόμενων «αντανακλαστικών» ζωνών στα πόδια.
Κάνοντας μασάζ ή ασκώντας πίεση, η ρεφλεξολογία δρα στο σώμα και στον ψυχισμό.
Ανάλογα με τις περιοχές που χειραγωγούνται, είναι δυνατό να ενεργήσετε πιο συγκεκριμένα σε ορισμένα όργανα.
Μπορούμε έτσι να ανακουφίσουμε ή να αντιμετωπίσουμε ορισμένες διαταραχές, εξ ου και ο όρος ρεφλεξοθεραπεία.
Ρεφλεξολογία, πώς λειτουργεί;
Ρεφλεξολογία, πώς λειτουργεί;Η αρχή της ρεφλεξολογίας είναι ότι τα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά μας αποτελούνται από ζώνες «αντανακλαστικών», καθένα από τα οποία αντιστοιχεί σε ένα όργανο.
Έτσι, το μασάζ σε ένα συγκεκριμένο σημείο στο πόδι, στο αυτί ή στο χέρι βοηθά στην εξισορρόπηση του αντίστοιχου οργάνου.
Λόγω της δημοτικότητάς της, η ρεφλεξολογία έχει ήδη αποτελέσει αντικείμενο πολλών μελετών, αλλά όλες έχουν έλλειψη ακριβών επιστημονικών δεδομένων.
Ο μηχανισμός της δράσης της είναι το αντικείμενο διαφόρων θεωριών.
Το πιο αποδεκτό σήμερα είναι αυτό της διέγερσης του αυτόνομου νευρικού συστήματος (το οποίο ρυθμίζει τις μη εθελοντικές λειτουργίες του σώματος, όπως πέψη, καρδιακός παλμός, κ.λπ.).
Όποια και αν είναι η εξήγηση για την αποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας, έχει υποστηριχθεί από διάφορες μελέτες που δείχνουν τη θετική της επίδραση στην ποιότητα ζωής, το άγχος και τον πόνο.
Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται η πελματιαία ρεφλεξολογία;
Η πελματιαία ρεφλεξολογία ενδείκνυται σε πολλές και διαφορετικές περιπτώσεις.
Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από καθημερινές παθήσεις:
Π.χ. πόνος στον αυχένα, πόνος στην πλάτη, πονοκεφάλους, χρόνια ιγμορίτιδα, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, στρες κ.λπ.
Η ρεφλεξολογία βοηθά επίσης άτομα με χρόνια νοσήματα να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους:
Π.χ. άτομα με διαβήτη, καρκίνο, σκλήρυνση κατά πλάκας…
Χρησιμοποιείται επίσης παράλληλα ως συμπληρωματική – παρηγορητική – ανακουφιστική φροντίδα.
Τέλος, η ρεφλεξολογία χρησιμοποιείται στην αθλητική ιατρική.
Η ρεφλεξολογία στην πράξη
Μετά από διάφορες ερωτήσεις που θα σας κάνει ο ειδικός ρεφλεξολόγος, θα προχωρήσει στη σχολαστική εξέταση και των δύο ποδιών σας, προκειμένου να ανιχνεύσει τυχόν παθήσεις, δερματοπάθειες, μύκητες, κ.λπ.
Στη συνέχεια εξερευνά τα πόδια κάνοντας μασάζ σε κάθε περιοχή (πέλμα, δάχτυλα, κ.λπ.) αναζητώντας περιοχές προς θεραπεία.
Τέλος προχωρά στη συνολική περιποίηση των περιοχών αυτών ασκώντας πίεση με τον αντίχειρα ή κάνοντας μασάζ στην καμάρα του πέλματος (με το επίπεδο τμήμα της γροθιάς του χεριού του).
Με το τελείωμα, ο ειδικός συνεχίζει με το άλλο πόδι.
Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μία και μόνο συνεδρία επαρκεί, συνήθως όταν οι λόγοι δεν έχουν να κάνουν με την υγεία αλλά με την ευχαρίστηση, (π.χ. προγραμματίζοντας ένα κλασσικό μασάζ), είναι γενικότερα προτιμότερο να επισκέπτεστε και δεύτερη φορά τον ρεφλεξολόγο σας, προκειμένου να έχετε βέλτιστα αποτελέσματα.
Κατά μέσο όρο, οι θεραπείες περιλαμβάνουν περίπου 6 με 8 συνεδρίες.
Είναι σημαντικό να αναφέρουμε σε αυτό το σημείο ότι εάν δεν παρατηρήσετε την οποιαδήποτε αλλαγή η βελτίωση στην υγεία σας μετά από 3 συνεδρίες, δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσετε!
Προφυλάξεις
Συνιστάται να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας εκ των προτέρων για να αποκλείσετε την οποιαδήποτε σοβαρή ασθένεια.
Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η ρεφλεξολογία αντενδείκνυται σε περιπτώσεις πρόσφατης φλεβίτιδας, οξείας αρθρίτιδας του ποδιού ή πρόσφατου κατάγματος του ποδιού.
Χωρίς απαραίτητα να αντενδείκνυται, η συνάφεια της ρεφλεξολογίας πρέπει να συζητηθεί σε περίπτωση οστεοαρθρίτιδας ή πόνου.
