Υγεία & Ομορφιά
Image default
Gold Γυμναστική Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Οι Συχνότεροι Τραυματισμοί στο Γυμναστήριο και πού Οφείλονται

Εάν αθλείστε τακτικά, πιθανόν να σας έχει τύχει ένας τραυματισμός κατά την άσκηση.

Η αλήθεια είναι πως με την άσκηση, παρότι το σώμα αποκομίζει πολλά οφέλη, υπάρχουν και κίνδυνοι τραυματισμού.

Η συχνή καταπόνηση ορισμένων σημείων μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες, άλλες σοβαρότερες και άλλες λιγότερο ανησυχητικές.

Ποιοι είναι οι συχνότεροι τραυματισμοί που μπορεί να σας συμβούν στο γυμναστήριο;

Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, παρακαλούμε συνδεθείτε/εγγραφείτε δωρεάν στα "Gold" μέλη και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα. Επίσης, θα λαμβάνετε το εβδομαδιαίο μας newsletter με ενημερωτικές πληροφορίες για την υγεία και την ομορφιά!

Παρακαλώ συνδεθείτε:

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι Λόγοι που το Περπάτημα μας Κάνει Καλό

d.tsagkrinos

Γυμναστική που Παχαίνει – Δείτε για Ποιους Λόγους Συμβαίνει Αυτό

Τρίξιμο στις Αρθρώσεις – Πότε Είναι Φυσιολογικό και Πότε Πρέπει να σας Ανησυχεί

d.tsagkrinos

Τραυματισμοί σε Αθλητές: Πρόληψη και Θεραπεία

yoadmin

Συχνοί Μύθοι για τις Ψείρες στα Παιδιά που δεν Πρέπει να Πιστεύετε

Κολύμπι – Ποια Είναι τα Οφέλη του για την Υγεία

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ