Το σεξ είναι βασικό συστατικό μίας πετυχημένης σχέσης.
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι ικανοποιητικές σεξουαλικές επαφές αυξάνουν τα επίπεδα ευτυχίας στο ζευγάρι και ενδεχομένως καθορίζει εάν η σχέση θα κρατήσει ή όχι.
Ωστόσο είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, με την πάροδο του χρόνου οι ερωτικές επαφές να μειώνονται ενώ πολλά ζευγάρια καταλήγουν να μην κάνουν καθόλου σεξ.
Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία και θέλετε να επαναφέρετε το σεξ στη ζωή σας με τη σύντροφό σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.
Αποκτήστε ξανά επαφή
H σεξουαλική ζωή των ζευγαριών αρχίζει να παγώνει μετά τον ένα περίπου χρόνο συγκατοίκησης ή γάμου.
Παρόλο που κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό και λειτουργεί με τα δικά του χρονικά πλαίσια, το να χαθεί το πάθος της πρώτης περιόδου είναι σχεδόν αναπόφευκτο.
Αυτό συμβαίνει γιατί η έντονη έλξη που αισθάνονται οι σύντροφοι στην αρχή της σχέσης θα αρχίσει να υποχωρεί, μόλις ξεκινήσετε να αποκτάτε ολοένα και περισσότερη οικειότητα.
Η λύση έγκειται στο να ανακτήσετε τη σεξουαλική σας οικειότητα, που σας γεμίζει με αγάπη και αυτοπεποίθηση και σας κάνει να αισθάνεστε ελκυστικοί, αλλά και δεμένοι μεταξύ σας.
Αυτό θα συμβεί εάν:
– Σταματήσετε να αγνοείτε το γεγονός, νομίζοντας πως η κατάσταση θα αντιστραφεί από μόνη της.
– Αποφύγετε την επιθετική συμπεριφορά σε μια ενδεχόμενη συζήτηση πάνω στο θέμα.
Μία τέτοια συμπεριφορά θα επιφέρει τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα, οπότε καλά θα κάνετε να είστε προσεκτικοί.
Βάλτε φαντασία
Μετά από μία μακροχρόνια σχέση ακόμη και το σεξ μπορεί να έχει καταλήξει ρουτίνα.
Αφήστε λοιπόν τη φαντασία σας να δουλέψει και βάλτε ξανά στο παιχνίδι τα προκαταρτικά και τις εκπλήξεις.
Καλό είναι να θυμόμαστε ότι όσα γίνονται πριν από το σεξ είναι εξίσου σημαντικά για να απολαύσετε την διαδικασία.
Μπείτε σε πρόγραμμα
Κλείστε ραντεβού για να κάνετε σεξ.
Όσο περίεργο και αντισεξουαλικό μπορεί να σας ακούγεται, είναι μία πολύ λειτουργική προσέγγιση.
Στην πραγματικότητα, όταν οι άνθρωποι περιμένουν να συμβεί το σεξ αυθόρμητα, σπάνια το κατορθώνουν.
Αν και οι δύο γνωρίζετε τι έχετε να περιμένετε, είναι πιο πιθανό να ενθουσιαστείτε και ανυπομονείτε για τη στιγμή.
Δείξτε ευγνωμοσύνη ο ένας στον άλλο
Έρευνα έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι όταν οι σύντροφοι εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους ο ένας στον άλλον για τα μικρά πράγματα στη σχέση, ενισχύουν το ρομαντισμό, νιώθουν πιο ευτυχισμένοι και αυξάνουν τη σεξουαλική τους διάθεση.
Αρκεί λοιπόν μία καλή κουβέντα όπως ένα «μπράβο» ή μία εκδήλωση θαυμασμού για να σας φέρει πιο κοντά και να ανανεώσει το συναισθηματικό σας δεσμό ενώ παράλληλα η σεξουαλική ανανέωση θα ακολουθήσει από μόνη της ύστερα.
