Οι μαύροι κύκλοι που είναι σαν σκιές κάτω από τα μάτια χαλούν την εικόνα του προσώπου σας.
Συχνά οφείλονται σε κληρονομικούς παράγοντες που σημαίνει ότι είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
Παρόλα αυτά, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα μπορείτε έστω να τους απαλύνετε σε μεγάλο βαθμό.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, καλό είναι να γνωρίζετε την αιτία της εμφάνισή τους.
Οι αιτίες ποικίλουν.
Από κακή χρήση φακών επαφής, κόπωση, κακή ποιότητα ύπνου και διατροφικές ελλείψεις, μέχρι αλλεργικές αντιδράσεις, γήρανση του δέρματος, κάπνισμα, λήψη φαρμάκων, υπερβολική κατανάλωση αλατιού και αλκοόλ.
Η εμφάνιση των μαύρων κύκλων σημαίνει πάντα κακή κυκλοφορία του αίματος κάτω από τα μάτια.
Έτσι συσσωρεύονται στην περιοχή αίμα και άλλα υγρά.
Διαβάστε παρακάτω πώς θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας
Βελτιώστε τη στάση του ύπνου σας και μην τον στερείτε από τον οργανισμό σας.
Μην κοιμάστε εντελώς οριζόντια ούτε μπρούμυτα.
Φροντίστε το κεφάλι σας να βρίσκεται πιο ψηλά από την καρδιά, ώστε το αίμα να κυκλοφορεί καλύτερα και να μη συσσωρεύεται κάτω από τα μάτια.
Ένα ανατομικό μαξιλάρι μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.
Πίνετε άφθονο νερό
Προσπαθήστε να ξεπερνάτε τα 8 ποτήρια νερό που συστήνονται καθημερινά.
Καταναλώστε άφθονα λαχανικά πλούσια σε νερό, όπως το αγγούρι, το μπρόκολο, το μαρούλι, η ντομάτα και πολλά φρούτα.
Βγάλτε το αλάτι από τη διατροφή σας.
Όταν αφυδατώνεστε, το σώμα κάνει κατακράτηση υγρών, τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια διαστέλλονται και δημιουργούνται οιδήματα και μαύρες σκιές.
Να θυμάστε ότι το νερό απομακρύνει το περιττό αλάτι από τον οργανισμό σας.
Κάντε κομπρέσες με αγγούρι, πατάτα ή φακελάκια τσαγιού
Κάντε κομπρέσες με αγγούρι, πατάτα ή φακελάκια τσαγιούΔύο δροσερές φλούδες από αγγούρι ή πατάτα ή δύο φακελάκια τσαγιού που θα τα έχετε μουσκέψει, αρκούν για να απορροφήσουν τα υγρά κάτω από τα μάτια.
Το ίδιο μπορείτε να κάνετε με δύο κουτάλια που θα τα έχετε βάλει στο ψυγείο για 10 λεπτά.
Θα δείτε αποτελέσματα αρκεί να κάνετε την εφαρμογή καθημερινά για 15 λεπτά.
Η αίσθηση του κρύου συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και περιορίζει το πρόβλημα.
Επίσης, να αποφεύγετε την παραμονή σε ζεστό περιβάλλον, όπως η σάουνα και το χαμάμ.
Κάντε μασάζ κάτω από τα μάτια
Κάθε πρωί κάνετε μασάζ κάτω από τα μάτια σας για τρία λεπτά με ένα στεγνό, μαλακό βουρτσάκι με απαλές ανοδικές κινήσεις για να μην τραυματίσετε την περιοχή.
Κάντε το ίδιο προληπτικά πριν πέσετε για ύπνο για να προλάβετε τη συσσώρευση υγρών κάτω από τα μάτια.
Κάντε μασάζ με αμυγδαλέλαιο
Λίγες σταγόνες αμυγδαλέλαιο μπορούν να βοηθήσουν πολύ την επιδερμίδα στη συγκεκριμένη περιοχή.
Κάντε μασάζ με απαλές κινήσεις από μέσα προς τα έξω.
Χρησιμοποιήστε μια κρέμα με roller
Στην αγορά κυκλοφορούν κάποιες ειδικές κρέμες για τοπική χρήση σε σωληνάριο που στην άκρη του έχει μια μπίλια με την οποία θα κάνετε ελαφρύ μασάζ.
Ακόμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας φροντίστε να ξεκουράζετε τα μάτια σας αν εργάζεστε σε υπολογιστή.
Τέλος, μια καλή λύση είναι τα ελαφρά χτυπηματάκια κάτω από τα μάτια με τους δείκτες σας για την αποσυμφόρηση της περιοχής.
