Υγεία & Ομορφιά
lathi-mpanio
ΔερματολογίαΥγεία

Τα Λάθη που Κάνουμε στο Μπάνιο ή το Ντους

Ίσως σκεφτούμε πως είναι δύσκολο να κάνουμε λάθη την ώρα που κάνουμε μπάνιο ή ντους.

Κι όμως, υπάρχουν κάποια που μπορεί να μη φέρνουν το τέλος του κόσμου, καταστρέφουν όμως την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας, γι’ αυτό και θα πρέπει να τα εντοπίσουμε και να τα σταματήσουμε.

lathi-mpanioΧρησιμοποιούμε πολύ ζεστό νερό

Το καυτό νερό κάνει το δέρμα πολύ ξηρό και φολιδωτό.

Δημιουργεί ευρυαγγείες λόγω της αγγειοδιαστολής που προκαλεί και το αφυδατώνει σε μεγάλο βαθμό.

Δε χρειάζεται να λέμε όχι στα ζεστά, χαλαρωτικά ντους όμως, με τη φοβία ότι θα κάνουμε κακό στο δέρμα μας.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να προσαρμόσουμε λίγο τη θερμοκρασία στις ανάγκες της επιδερμίδας μας.

Κάνουμε μπάνιο πολλή ώρα

Όπως και το καυτό νερό, έτσι και τα μεγάλα σε διάρκεια ντους ξηραίνουν την επιδερμίδα, προκαλώντας ερεθισμούς.

Οι ειδικοί συστήνουν να μην παραμένουμε περισσότερο από 10-15 λεπτά κάτω από το ντους.

Χρησιμοποιούμε μεγάλες ποσότητες σαμπουάν και αφρόλουτρου

Ξοδεύουμε άδικα τα προϊόντα μας χωρίς να έχουμε ουσιαστικό αποτέλεσμα.

Είναι ωραίο το να κάνουμε πολλή σαπουνάδα, αλλά έτσι καταστρέφουμε τη φυσική λιπαρότητα του δέρματος και των μαλλιών μας, κάνοντάς τα πιο ξηρά και ατίθασα.

Το ίδιο ισχύει και για τις μαλακτικές κρέμες που αν εφαρμοστούν σε όλο το μήκος των μαλλιών και όχι μόνο στις άκρες, θα κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν θαμπά, λιπαρά, ακόμα και άλουστα.

Χρησιμοποιούμε παλιά ή βρεγμένα σφουγγάρια

Τα σφουγγάρια και η λούφα θα πρέπει να αντικαθίστανται τακτικά, γιατί το υγρό περιβάλλον του μπάνιου δημιουργεί συνθήκες ανάπτυξης εχθρικών για το δέρμα και των οργανισμό βακτηρίων.

Μετά από κάθε ντους θα πρέπει να θυμόμαστε να τα αφήνουμε να στεγνώνουν έξω στον καθαρό αέρα και να τα αντικαθιστούμε κάθε 3 ή 4 εβδομάδες.

Καταβάλλουμε μεγάλη δύναμη ενώ σκουπιζόμαστε

Είναι λάθος να τρίβουμε με μανία το σώμα και τα μαλλιά μας με την πετσέτα.

Αντίθετα, το δέρμα του σώματός μας θα γίνει πολύ πιο απαλό αν σκουπιστούμε ελαφρά με μια αφράτη πετσέτα και εφαρμόσουμε αμέσως μετά μια κρέμα ή λοσιόν σώματος όσο το δέρμα μας είναι ακόμα νωπό.

Το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά.

Αν εφαρμόζουμε κάποια προϊόντα μετά το λούσιμο για styling, ίσιωμα ή εύκολο χτένισμα, θα πρέπει να το κάνουμε όσο τα μαλλιά είναι ακόμα νωπά.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου – Αξίζουμε έναν Καλύτερο Ύπνο

Evi Makavelou

Υπέρταση – Ποια Είναι τα Σημάδια;

Μειώστε τους Κιρσούς Με Αυτούς τους Απλούς Τρόπους

Editor6 pharma

Ενεργός Άνθρακας και Υγεία

Evi Makavelou

Τι Συμβαίνει Όταν Παραλείπετε Γεύματα;

Evi Makavelou

Συμβουλές για Υγιή Νύχια Ποδιών

Evi Makavelou

Παράσιτα – Πώς θα Καταλάβετε ότι Έχουν Εισβάλει στο Έντερό σας

Editor6 pharma

Πόσες Ώρες Πρέπει να Κοιμόμαστε;

Evi Makavelou

Ο Ρόλος του Αλκοόλ στο Ήπαρ και Άλλες Αρνητικές Συνέπειες

Evi Makavelou

Τα Οφέλη του Κολοκυθόσπορου στην Υγεία

Evi Makavelou

Ηπατίτιδα Α – Συμπτώματα, Τρόποι Μετάδοσης, Πρόληψη και Θεραπεία

Editor6 pharma

Αλήθειες που ίσως δε Γνωρίζετε για τους Φακούς Επαφής

Editor6 pharma