Ο ερχομός ενός μωρού είναι ορόσημο στη ζωή κάθε γυναίκας.
Το να φέρετε μία νέα ζωή στον κόσμο θα έπρεπε να σας γεμίζει ευτυχία και πληρότητα.
Τι συμβαίνει όμως όταν δεν νιώθετε τίποτα από τα παραπάνω;
Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένα «μελανό σημείο» της όλης διαδικασίας της κυοφορίας και της γέννησης που συμβαίνει αρκετά συχνά στις γυναίκες.
Εάν ο τοκετός και το μωράκι που ήρθε στη ζωή σας σας κάνουν να νιώθετε απόγνωση και φέρνουν στο μυαλό σκοτεινές σκέψεις, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνες.
Η επιλόχειος κατάθλιψη εμφανίζεται στο 10 έως 15 τοις εκατό των νέων μαμάδων.
Δεν είναι σίγουρο τι προκαλεί την επιλόχειο κατάθλιψη, αλλά έρευνες έχουν δείξει ότι το γενετικό ρίσκο, το στρες της όλης κατάστασης, οι αλλαγές σε πλήθος ορμονών και οι αλλαγές σε χημικές εγκεφαλικές ουσίες, μπορούν να παίξουν το ρόλο τους και να προκαλέσουν αυτήν τη διαταραχή.
Η μελαγχολία πάντα αντιμετωπιζόταν ως ένα συνηθισμένο μέρος της επιλόχειου περιόδου για μερικές νέες μαμάδες.
Η πτώση του επιπέδου των ορμονών μετά τη γέννα μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικές μεταπτώσεις.
Είναι συνηθισμένο να νιώθετε μελαγχολία για λίγες εβδομάδες μετά τη γέννα.
Συνήθως ξεκινά μεταξύ της τρίτης και πέμπτης μέρας μετά τη γέννα και υποχωρεί σε δύο περίπου εβδομάδες.
Αλλά επειδή είναι τόσο συνηθισμένο και συνήθως περνά χωρίς καμιά παρέμβαση πολλές μητέρες συχνά αγνοούν τα συμπτώματα.
Αν η μελαγχολία σας κρατήσει περισσότερο, μπορεί να περνάτε επιλόχειο κατάθλιψη.
Οι περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται μέσα στις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννα αλλά η εκδήλωσή της μπορεί να καθυστερήσει για μερικούς μήνες.
Συμπτώματα εκδήλωσης της επιλοχείου κατάθλιψης:
- Καταθλιπτική διάθεση
- Κόπωση
- Εκνευρισμός
- Έλλειψη ενδιαφέροντος για ευχάριστες ενασχολήσεις
- Ελλιπής συγκέντρωση και αποφασιστικότητα
- Έλλειψη όρεξης
- Αϋπνία
- Αίσθημα αποτυχίας ως μητέρα
- Αισθήματα ενοχής
- Αδικαιολόγητη ανησυχία για την υγεία του παιδιού
- Αυτοκτονικές σκέψεις
Θεραπεύοντας την Επιλόχειο Κατάθλιψη
Αν υποπτεύεστε ότι έχετε επιλόχειο κατάθλιψη, είναι σημαντικό να μιλήσετε αμέσως στο γιατρό ή στη μαία σας.
Το σημαντικότερο είναι να μην αισθανθείτε ντροπή ή ακόμα χειρότερα ενοχή ή αποτυχία.
Είναι μια φυσιολογική κατάσταση και μπορεί να θεραπευτεί.
Ζητήστε βοήθεια και να θυμάστε: δεν είσαστε μόνες.
