Υγεία & Ομορφιά
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Πώς θα Καταλάβετε εάν Κάποιο Κοντινό σας Πρόσωπο Κάνει Σκέψεις για Αυτοκτονία

Η κατάθλιψη εμπεριέχει υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας.

Όποιος εκφράζει αυτοκτονικές σκέψεις ή προθέσεις θα πρέπει να προσεχθεί ιδιαίτερα και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοηθούν ορισμένα σημάδια που δείχνουν ότι το πρόβλημα είναι σοβαρό.

Το να είναι κανείς σε θέση να αναγνωρίσει αυτά τα σημάδια τάσης προς αυτοκτονία είναι σημαντικό, αφού αποτελεί ουσιαστικά τον μόνο τρόπο για να βοηθήσει το άτομο που έχει πρόβλημα.

Αν κάποιος δικός σας άνθρωπος εμφανίζει αυτά τα συμπτώματα, το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με κάποιον ειδικό ή κάποια υπηρεσία και να ενημερώσετε σχετικά με την κατάσταση που έχετε παρατηρήσει.

Μην επιχειρήσετε να λύσετε το “πρόβλημα” εσείς, επειδή υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να έχετε ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Τα προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος μπορεί να σκέφτεται ή να σχεδιάζει να αυτοκτονήσει περιλαμβάνουν:

Το να είναι κανείς σε θέση να αναγνωρίσει αυτά τα σημάδια τάσης προς αυτοκτονία είναι σημαντικό, αφού αποτελεί ουσιαστικά τον μόνο τρόπο για να βοηθήσει το άτομο που έχει πρόβλημα.

  • Μιλούν πολύ συχνά ή σκέφτονται/αναλογίζονται διαρκώς τον θάνατο
  • Κλινική κατάθλιψη (βαθιά θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος, προβλήματα στον ύπνο και το φαγητό) η οποία χειροτερεύει
  • Το να έχουν μια “τελευταία επιθυμία/ευχή”, ή το να προκαλούν την μοίρα τους κάνοντας άκρως επικίνδυνα πράγματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στον θάνατο (γρήγορη οδήγηση, παραβίαση ερυθρού σηματοδότη κλπ)
  • Χάνει το ενδιαφέρον για πράγματα και πρόσωπα που αγαπούσε/νοιαζόταν
  • Κάνει σχόλια ότι είναι απελπισμένος/η, αβοήθητος/η, ή άχρηστος/η
  • Βάζει στην σειρά τις “εκκρεμότητες” στην ζωή του/της (πχ προσπαθεί να ξεδιαλύνει παρεξηγήσεις του παρελθόντος, αλλάζει την διαθήκη του/της κλπ)
  • Λέει πράγματα όπως “θα ήταν καλύτερα αν δεν ήμουν εδώ” ή “θέλω να φύγω”
  • Έχει πολύ απότομες μεταπτώσεις στην διάθεσή του/της από το να είναι πολύ λυπημένος/η στον να είναι πολύ ήρεμος/η ή να εμφανίζεται ξαφνικά πολύ ευτυχισμένος/η
  • Μιλάει για το ενδεχόμενο αυτοκτονίας ή τρόπου να σκοτωθεί
  • Επισκέπτεται ή καλεί στο τηλέφωνο γνωστούς, οικογένεια και φίλους απλά για να εκφράσει κάποιες σκέψεις που δεν έχει εκφράσει στο παρελθόν ή για να τους πει “αντίο”.

Σε κάθε περίπτωση, μην αγνοήσετε τα παραπάνω συμπτώματα και απευθυνθείτε άμεσα σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς Μπορεί το Άγχος να σας Αρρωστήσει;

Evi Makavelou

Τα Καλύτερα Αιθέρια Έλαια για Χαλάρωση και Αποβολή του Στρες

a.alefragkis

Κατάθλιψη στους Ηλικιωμένους – Με ποια Σημάδια Εκδηλώνεται;

a.alefragkis

Σημάδια ότι Παραμελείτε τον Εαυτό σας

Evi Makavelou

Πώς Φανερώνεται η Κατάθλιψη σε Ψυχή και Σώμα

Evi Makavelou

Κοινές Αιτίες Στρες – Πώς θα τις Νικήσετε;

Evi Makavelou

Η Κατάθλιψη και το Αίσθημα του Θυμού

Evi Makavelou

Άγχος και Υγεία – Ποια Όργανα Επηρεάζει Περισσότερο το Στρες

a.alefragkis

Χωρισμός και Ψυχολογικές Συνέπειες του Τέλους μιας Σχέσης

a.alefragkis

«Συναισθηματικό Φαγητό» και Τρόποι για να το Αποφύγετε

a.alefragkis

Βότανα που Συμβάλλουν στην Καταπολέμηση του Άγχους

a.alefragkis

Σεξυπνία: Μια Περίεργη Σεξουαλική Διαταραχή

Evi Makavelou