Υγεία & Ομορφιά
Image default
Gold Διατροφή

Ενισχύστε τη Μνήμη σας με την Κατάλληλη Διατροφή

Σας έχει τύχει να ψάχνετε τα κλειδιά ή τα γυαλιά σας, επειδή δεν θυμάστε που τα έχετε αφήσει; Να ανοίγετε το ντουλάπι της κουζίνας και να ξεχνάτε τι θέλατε να πάρετε από μέσα; Μήπως επίσης σας τυχαίνει να ξεχνάτε ορισμένα ονόματα μερικές φορές;

Μην ανησυχείτε! Ας δούμε πώς θα ενισχύσετε τη μνήμη σας…

Εύλογα, όσο μεγαλώνουμε ηλικιακά, τόσο φθίνει η μνήμη και γίνεται πιο επιλεκτική, με αποτέλεσμα να συγκρατούμε μόνο απαραίτητες πληροφορίες.

Από την άλλη μεριά, η απώλεια των νευρικών κυττάρων αναπληρώνεται κατά κάποιον τρόπο από τις εμπειρίες μας, γι’ αυτό έχουμε ηλικιωμένους που… αν και πάτησαν τα 80, τα έχουν 400, ενώ νεότεροι όχι.

Βέβαια μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για τα ολισθήματα της μνήμης, και όχι μόνο οι εκφυλιστικές νόσοι.

Ας δούμε ορισμένες αιτίες…

Το έντονο καθημερινό στρες

Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, παρακαλούμε συνδεθείτε/εγγραφείτε δωρεάν στα "Gold" μέλη και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα. Επίσης, θα λαμβάνετε το εβδομαδιαίο μας newsletter με ενημερωτικές πληροφορίες για την υγεία και την ομορφιά!

Παρακαλώ συνδεθείτε:

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι Βιταμίνες που Χρειάζεται ο Οργανισμός σας Ανάλογα την Ηλικία σας

a.alefragkis

Γνωρίζοντας τη Νόσο του Πάρκινσον

yoadmin

Οι Τροφές που θα Τονώσουν το Συκώτι μας

a.alefragkis

3 Ερωτήσεις για τη Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση και την Ενδεδειγμένη Διατροφή

a.alefragkis

Δυσκοιλιότητα – Με Ποιες Παθήσεις Μπορεί να Συνδέεται

a.alefragkis

Αδυνάτισμα Εξπρές ή μήπως Όχι;

yoadmin

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ