Υγεία & Ομορφιά
Image default
Επικαιρότητα

Ανώφελα τα Συμπληρώματα Βιταμίνης D για τους Ηλικιωμένους

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν έχει σχεδόν καθόλου όφελος στην υγεία ανθρώπων άνω των 70 ετών.

Μία ομάδα ανθρώπων 70 ετών, έλαβε 300, 600 ή 1200 μικρογραμμάρια βιταμίνης D για ένα χρόνο και δεν είχε αλλαγή στην οστική πυκνότητα.

Η απώλεια της οστικής πυκνότητας στους ηλικιωμένους, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τραυματισμού σε μία πτώση

Ο Terry Aspray, δήλωσε ότι η έλλειψη βιταμίνης D είναι συνήθης σε ηλικιωμένους και μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε οστική απώλεια, αναπηρία της μυϊκής λειτουργίας και αυξημένο κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.

Προγενέστερες έρευνες που αξιολόγησαν την επίδραση βιταμίνης Β στην οστική πυκνότητα, έδωσαν μεικτά αποτελέσματα.

Για τον λόγο αυτό, τα επικαιροποιημένα δεδομένα έδωσαν σπουδαία ευρήματα στον τομέα της έρευνας.

Η απώλεια της οστικής πυκνότητας στους ηλικιωμένους, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τραυματισμού σε μία πτώση.

Η έρευνα έδειξε ότι 40 μικρογραμμάρια την ημέρα από το συμπλήρωμα, βοήθησαν τον μεταβολισμό των οστών.

Για να συμβάλουν στην ισχύ των οστών, οι ερευνητές δηλώνουν ότι ηλικιωμένοι θα πρέπει να εστιάσουν στην κατανάλωση υγιεινών τροφών, στην έκθεση στον ήλιο και στην τακτική άσκηση.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition.

ΠΗΓΗ:www.iatronet.gr
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κορωνοϊός – Η Συμβολή του Φόβου στην Εστίαση της Προσοχής των Ανθρώπων

yoadmin

Κορωνοϊός – Συμπτώματα Κλειδιά η Απώλεια Γεύσης και Όσφρησης

yoadmin

Ανακάλυψη Ελλήνων Ερευνητών για τον Καρκίνο του Εντέρου

yoadmin

Δυσλειτουργίας του Ενδοθηλίου σε Ασθενείς με Λοίμωξη COVID-19

yoadmin

Τα Υψηλά Επίπεδα της Ορμόνης του Στρες Κορτιζόλης και ο Αυξημένος Κίνδυνος Σοβαρής COVID-19

yoadmin

Ο Πληθυσμός της Χώρας Επηρεάζει την Εθνική Ισχύ της

yoadmin

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ