Υγεία & Ομορφιά
Image default
Σχέσεις

8 Συμβουλές για να Επιτύχετε στη Σχέση σας

Η ρουτίνα, η επαγγελματική ζωή, οι εντάσεις…

Πληθώρα εμποδίων ταράζουν τα ζευγάρια. Πώς να κάνεις μία σχέση να διαρκέσει;

8 Συμβουλές για να Επιτύχετε στη Σχέση σας.

Ακολουθούν 8 πολύτιμες συμβουλές.

Το να δημιουργήσεις μια ζωή για 2 δεν είναι πάντα εύκολο.

Απόδειξη… τα πολυάριθμα διαζύγια.

Παρ’ όλα αυτά, ο χωρισμός δεν είναι αναπόφευκτος.

Υπό την προϋπόθεση ότι και οι δύο θα κάνουν προσπάθεια, μπορεί η σχέση να είναι όπως την πρώτη μέρα ή τουλάχιστον σχεδόν έτσι.

Η συνήθεια σκοτώνει τον έρωτα

Καθημερινότητα, δουλειά, μοναχικότητα. Στην εργένικη ζωή όπως και στη ζωή σαν ζευγάρι, το να πέφτεις μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας είναι μια εύκολη παγίδα.

Το να αντισταθείς όμως σε αυτό, είναι πολύ σημαντικό όταν μοιράζεσαι τη ζωή σου με κάποιον άλλον.

O καλύτερος τρόπος για να επιτύχει μία σχέση είναι να βγαίνει από τη ρουτίνα.

Για να γίνει αυτό, θα πρέπει το ζευγάρι να εφευρίσκει διαρκώς νέα ενδιαφέροντα.

Συνεπώς, η τηλεόραση είναι το πρώτο που πρέπει να αποφεύγεται, αν επιδιώκεται επικοινωνία μεταξύ των δύο, μετά από μια πολυάσχολη εβδομάδα.

Αυτή η τελετουργία μάλιστα θα πρέπει να τηρείται αυστηρά.

Η συνήθεια σκοτώνει τον έρωτα, εκτός και αν το συνειδητοποιήσουμε νωρίς, επιβεβαιώνουν οι σεξολόγοι.

Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιούμε τα κατάλληλα μέσα.

Εξομαλύνουμε τις διαφορές, επικοινωνούμε, προτείνουμε νέα ενδιαφέροντα…

Να αποφεύγετε να παρακολουθείτε τηλεόραση συστηματικά.

Να αποφεύγετε να παρακολουθείτε τηλεόραση συστηματικά

Αφού λοιπόν έχουμε την επίγνωση της κατάστασης, είναι η ώρα να βρούμε και λύση.

Η ζωή μέσα σε μια σχέση προϋποθέτει να βρίσκεις διαρκώς τρόπους να μην βαριέσαι.

Η καλή επικοινωνία είναι το κλειδί ενός δεμένου ζευγαριού.

Γνωρίζοντας τη ρουτίνα στην οποία έχει βρεθεί το ζευγάρι, η συζήτηση είναι αυτή που θα οδηγήσει στην εύρεση λύσεων.

Επομένως, αυτό που είναι απαραίτητο είναι να εκπλήσσεις τον σύντροφό σου.

Βραδιές σινεμά, έξοδοι με φίλους, εστιατόρια, θέατρο, εκδρομές… όλα μπορούν να μπουν στο παιχνίδι.

Με έναν όρο όμως: Η απόφαση να κάνει και τους δύο χαρούμενους.

Αν ένα ζευγάρι αποφασίσει να κάνει ένα άθλημα, θα πρέπει να διαλέξει κάποιο το οποίο να αρέσει και στους δύο.

Εάν ο ένας εκ των δύο κάνει προσπάθεια να του αρέσει, αυτό θα τον κουράσει.

Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να γνωρίζεις καλά τα θέλω του συντρόφου σου.

Κάντε τον μήνα του μέλιτος να διαρκέσει

Ξεφύγετε από τη ρουτίνα. Αυτό είναι σημαντικό να διατηρηθεί και στο κρεβάτι.

Ακόμα και τα ωραία παιχνίδια, πρέπει να ανανεώνονται.

Οπότε, πώς να κάνεις τον μήνα του μέλιτος να διαρκέσει;

Να ενσωματώνεις παιχνίδια που αρέσουν στον άλλον, ούτως ώστε να μην υπάρχει πιθανότητα να βαρεθεί.

Εάν ένα από τα δύο μέλη του ζευγαριού δείχνει ιδιαίτερη ευχαρίστηση στα ερωτικά παιχνίδια, καλό θα ήταν και το άλλο μέλος να αρχίσει να αφιερώνει λίγο χρόνο σε χάδια και γλυκά λόγια πρώτα.

Αντίθετα, αν σε κάποιον αρέσουν τα «γρήγορα» παιχνίδια, γιατί και ο άλλος να μην ακολουθήσει τον ρυθμό του;

Μπορεί να είναι ενδιαφέρον. Το κλειδί είναι η ισορροπία μεταξύ των θέλω του καθενός.

Μην διστάζετε να δοκιμάζετε νέες στάσεις ή διαφορετικές συνθήκες.

Αυτό δεν μπορεί παρά να αναζωογονήσει την επιθυμία σας.

Είναι προφανές πως οι φαντασιώσεις είναι ένας από τους τρόπους που θα βοηθήσουν μία σχέση να διαρκέσει.

Κρατήστε τις φαντασιώσεις σας

Ως εκ τούτου, οι φαντασιώσεις διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στη σεξουαλική φαντασία.

Πέρα από το να διεγείρουν την επιθυμία, μπορούν να περιορίσουν το αίσθημα της πλήξης.

Είναι προφανές πως οι φαντασιώσεις είναι ένας από τους τρόπους που θα βοηθήσουν μία σχέση να διαρκέσει.

Ακόμα και χωρίς απαραίτητα να τις αποκαλύπτουμε, οι φαντασιώσεις μπορούν να δυναμώσουν τις ερωτικές σχέσεις ή να επαναφέρουν το πάθος σε κάποιον του οποίου η επιθυμία είναι μειωμένη.

Για να τις εκπληρώσετε, τα σεξουαλικά παιχνίδια είναι σημαντικά – ούτως ώστε να μην τίθεται κανένας από τους δύο σε κατάσταση δυσφορίας.

«Εάν υπάρχει παιχνίδι και το ζευγάρι το ευχαριστιέται, τότε η σχέση θα έχει διάρκεια», εξηγούν οι σεξολόγοι.

Μάθετε να ανανεώνετε τα κομπλιμέντα σας

Το να διατηρείς τα συναισθήματα σημαίνει να μπορείς να χειρίζεσαι και τα κομπλιμέντα.

Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να γίνεται με σύνεση. Ιδανικά, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μόνιμη βάση χωρίς αυτό να κουράζει τον σύντροφο.

Εάν η κολακεία γίνεται μηχανικά, τότε είναι καλύτερα να μην γίνεται.

Δύο είναι οι τύποι κομπλιμέντων που προτιμώνται και δεν χρησιμοποιούνται για να ικανοποιήσουν τον ίδιο στόχο.

Πρώτον, να υπάρχει έπαινος χωρίς κρυφά κίνητρα:

Το να ξέρεις να κολακεύεις την εμφάνισή του/της συντρόφου σου, την εφευρετικότητά του ή ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς του είναι πολύ σημαντικό.

Ωστόσο, θα πρέπει να κρατάμε τα πόδια στο έδαφος.

Όταν λέμε «Είσαι η ομορφότερη ή ο ομορφότερος του κόσμου», ο άλλος μπορεί να θεωρήσει πως είναι λόγια του αέρα.

Δεύτερον, η ενθάρρυνση, η οποία μπορεί να ενισχύσει μία συμπεριφορά που θα θέλαμε να εμφανιστεί.

Εάν το έτερόν σας ήμισυ κάνει μια προσπάθεια για σας, να ξέρετε πώς να την ανταμείψετε.

Σε περίπτωση όμως διαφωνίας ή σοβαρών ζητημάτων, το ζευγάρι θα πρέπει να μιλήσει ήρεμα, προκειμένου να βρεθεί μια ενδιάμεση λύση.

Να μιλάτε, μην τα λέτε όλα όμως

Κάντε κομπλιμέντα, συζητήστε, αυτά είναι πολύ καλά για την σχέση.

Σε περίπτωση όμως διαφωνίας ή σοβαρών ζητημάτων, το ζευγάρι θα πρέπει να μιλήσει ήρεμα, προκειμένου να βρεθεί μια ενδιάμεση λύση.

Ωστόσο, δεν είναι καλό να λέγεται όλη η αλήθεια. Είναι καλύτερα να μην τα λες όλα, αλλά να κρατάς κάποιες σκέψεις για εσένα.

Επιπλέον, το να μπορείς να παραμείνεις σιωπηλός, σου δίνει την δυνατότητα να δεις με μια δεύτερη ματιά την κατάσταση.

Μπορείς να σκεφτείς τα πράγματα καλύτερα προκειμένου να κάνεις σωστό απολογισμό.

Αναρωτιέσαι αν ο χωρισμός θα σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα.

Αν η απάντηση είναι όχι, τότε οι προσπάθειες να διατηρήσεις την σχέση είναι απαραίτητες.

Αλλά ακόμα και σε περιόδους κρίσης, η σιωπή είναι χρυσός.

Κάποια θέματα μπορεί να είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνο να θιγούν.

Το να μιλήσεις για μια πιθανή απιστία μπορεί να είναι καταστροφικό.

Εάν έχουμε την παρόρμηση να το συζητήσουμε, θα πρέπει να ξέρουμε πως πρέπει να αφήσουμε τα πράγματα να συμβούν.

Στιγμές για τον εαυτό σου: Ένα δίκοπο μαχαίρι

Με τον ίδιο τρόπο, πρέπει να ξέρεις να διατηρείς τις στιγμές μοναχικότητάς σου.

Μια στιγμή δική σου, που σου επιτρέπει να ξαναβρείς τον εαυτό σου, να αναπνεύσεις.

Αλλά αυτό το τελετουργικό πρέπει να παρουσιάζεται με προσοχή.

Όταν ζητάς πράγματα θα πρέπει να μπορείς να τα εξηγήσεις ανά πάσα στιγμή.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να δώσεις στον άλλον να καταλάβει πως δεν τον κρατάς σε απόσταση.

Οι στιγμές μοναχικότητας μπορούν να είναι πολύ ενδιαφέρουσες εάν δεν κρατούν για πολύ και δεν είναι συστηματικές.

Είναι σημαντικό ο σύντροφος να μην αισθάνεται πως τον αποκλείεις από τη ζωή σου.

Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να εμπλακεί περισσότερο και ενισχύστε αυτή τη συμμετοχή του με ευχαριστίες.

Δουλειές του σπιτιού: Βρείτε μια ισορροπία

Υπάρχουν πάρα πολλά που ακούγονται για το συγκεκριμένο θέμα.

Αλλά η αλήθεια είναι πως οι οικιακές εργασίες μπορούν να δημιουργήσουν ένταση στο ζευγάρι.

Μπορεί να υπάρχει αίσθημα ανισότητας και αυτό να οδηγεί σε κρίση.

Ο τρόπος με τον οποίον θα παρουσιάσεις τα πράγματα είναι λοιπόν σημαντικός.

Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να εμπλακεί περισσότερο και ενισχύστε αυτή τη συμμετοχή του με ευχαριστίες.

Αυτός είναι ένας θετικός τρόπος, ο οποίος θα βοηθήσει να σταματήσουν οι διαμάχες.

Από την άλλη πλευρά, το να καταφεύγετε σε στερεότυπα σχετικά με το φύλο -οι άντρες δεν καθαρίζουν ποτέ- δεν θα βοηθήσει καθόλου την κατάσταση.

Όσο πιο εποικοδομητική είναι η συζήτηση, χωρίς κατηγορίες, τότε πιο εύκολα θα βρεθεί μια ευχάριστη λύση.

Θυμηθείτε πως το ψυχικό βάρος συνήθως βαραίνει τις γυναίκες, οι οποίες εκτός από την επαγγελματική τους ζωή, αναλαμβάνουν και τις περισσότερες οικιακές δουλειές.

Γι’ αυτό και η συζήτηση μεταξύ των συντρόφων μπορεί να αποκαταστήσει την ισορροπία στη σχέση, κατανέμοντας τις δουλειές πιο δίκαια.

Δανάη Καραχάλιου – Καραγιάννη, Φαρμακοποιός
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς οι Τοξικοί Άνθρωποι Επηρεάζουν τη Ζωή μας

a.alefragkis

Το Φιλί Κάνει Καλό στην Προσωπική Υγεία και στην Υγεία της Σχέσης

yoadmin

5 Συμβουλές για να Αποφύγετε το Διαζύγιο

yoadmin

Τα 10 Xρυσά Μυστικά των Ευτυχισμένων Ζευγαριών

yoadmin

Τα Ευτυχισμένα Ζευγάρια

yoadmin

Πώς μας Επηρεάζουν οι Αλλαγές στα like του Instagram

yoadmin

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ