Υγεία & Ομορφιά
Ένταση στη σχέση
Επικαιρότητα Σχέσεις

Ένταση με τον Σύντροφο μετά την Καραντίνα

Η παραμονή με τον σύντροφο στο ίδιο σπίτι κάθε μέρα όλη μέρα επί σειρά μηνών λόγω καραντίνας πυροδότησε περιστατικά έντασης κάνοντας το ζευγάρι να αμφιβάλει για το αν μπορεί η σχέση να βγει χωρίς απώλειες από την υπερβολική οικειότητα μετά τον εγκλεισμό.

Η παραμονή με την οικογένεια στο σπίτι αποτέλεσε μεγάλη δοκιμασία και θεωρήθηκε και μόνο σαν ιδέα πρόκληση.

Η πανδημία έβαλε σε πολλαπλές δοκιμασίες την αντοχή των ζευγαριών προκαλώντας συναισθηματική φόρτιση προς όλες τις κατευθύνσεις και αύξηση των διαζυγίων.

Δείτε παρακάτω γιατί η παραμονή στο σπίτι με τον σύντροφό σας μπορεί να δυσκόλεψε τη σχέση σας προκαλώντας εντάσεις και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.

Συναισθηματική φόρτισηΨυχολογική επίδραση

Η πανδημία ήταν μια κρίση που απείλησε την υγεία μας και γέννησε πολλούς φόβους.

Ήταν μια οδυνηρή περίοδος που σκόρπισε την αβεβαιότητα σχετικά με την πορεία της κατάστασης και το μέλλον.

Οι δύο σύντροφοι που έμειναν αναγκαστικά ή όχι μαζί προσέγγισαν την πληροφόρηση σε στιγμές κρίσης, όπως όταν αντιμετωπίζουν μια έκτακτη ανάγκη.

Εδώ ο ένας μπορεί να αποδείχθηκε περισσότερο ριψοκίνδυνος από τον άλλον, ίσως ο ένας να ήθελε να βγει έξω και ο άλλος σύντροφος να φοβόταν.

Έτσι τα ζευγάρια ήρθαν αντιμέτωπα με αντίθετες συμπεριφορές, ικανές να πυροδοτήσουν εντάσεις.

Ερχόμενοι περισσότερο σε επαφή με τον σύντροφο μέσα στο σπίτι, αναγκαστικά ερχόμαστε αντιμέτωποι και συνολικά επειδή η συνεχόμενη επαφή δεν επιτρέπει την αποφόρτιση ή την παράβλεψη στοιχείων του χαρακτήρα του συντρόφου μας που μας ενοχλούν.

Σημαντικό εδώ είναι να βρεθεί ο τρόπος ώστε να βρουν οι σύντροφοι τις ισορροπίες τους, χωρίς συγκρούσεις ψάχνοντας το δίκιο τους.

Κι αυτό επειδή προφανώς και οι δύο έχουν δίκιο, ο καθένας από τη δική του πλευρά.

Πώς θα την ξεπεράσετε

Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν συναισθήματα φόβου, αβεβαιότητας, αγωνίας και άγχους.

Δεν είναι μόνο η υγεία που γεννά σκέψεις και σενάρια ρεαλιστικά ή μη, αλλά και ενδεχομένως το μέλλον της οικονομικής κατάστασής σας.

Άγχη και αγωνίες δηλαδή που πλήττουν τη γαλήνη και την ψυχική ηρεμία, προκαλώντας ανασφάλειες και προβληματισμούς στους συντρόφους.

Για να ξεπεράσετε τις εντάσεις με τον σύντροφό σας θα πρέπει πρώτα να τα βρείτε με τον εαυτό σας πριν τα βάλετε μαζί του.

Στη συνέχεια εξετάσετε πόσο ρεαλιστικές είναι οι ανησυχίες σας για το μέλλον και τα κοινά ή τα προσωπικά μελλοντικά σας σχέδια.

Μοιραστείτε με ειλικρίνεια και ηρεμία με τον σύντροφό σας τις ανησυχίες αυτές χωρίς να ντρέπεστε να μιλήσετε.

Είναι μια κατάσταση που περνάτε μαζί, γι’ αυτό αν το μοιραστείτε θα αποφορτιστείτε και οι δύο.

Με την επιστροφή στην κανονικότητα, απομακρύνετε λίγο τη σκέψη σας από τις ανησυχίες σας και κάντε μαζί όσα δεν κάνατε τον προηγούμενο καιρό εξαιτίας της καραντίνας.

Δώστε χώρο και χρόνο ο ένας στον άλλον και σεβαστείτε τις ανάγκες του.

Μην είστε συνεχώς μαζί με σκοπό να καταλαγιάσετε τους φόβους και τα άγχη σας.

Επιδιώκετε μια στο τόσο την απομόνωση για να βάλετε τις σκέψεις σας σε τάξη.

Εκμεταλλευτείτε το καλό σεξ ως τρόπο εκτόνωσης που μπορεί να σας κρατήσει ενωμένους.

Υπάρχουν όμως και εντάσεις που δεν επιτρέπουν στη σχέση να σωθεί.

Αν η σχέση σας έχει χαθεί λόγω της καθημερινότητας και των υποχρεώσεων, ίσως χρειάζεται να ανακαλύψετε τρόπους που θα σας δυναμώσουν πάλι ως ζευγάρι.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ένα Αποτελεσματικό Εμβόλιο Κατά της COVID-19 Είναι η Αρχή του Τέλους, Όχι το Τέλος

Χορήγηση Φαρμάκων χωρίς Ιατρική Συνταγή

yoadmin

Η Φυσική Ανοσία μετά από Λοίμωξη Covid-19 Διαρκεί Τουλάχιστον Έξι Μήνες

Bάνα Νικολαίδου

ΣΦΕΕ – EFPIA: Η Λύση δεν Είναι η Άρση της Πατέντας

Το ΦΕΚ με τα Έκτακτα Μέτρα Προστασίας από τον Covid-19

Bάνα Νικολαίδου

Η Νέα Γενιά Έρχεται, το Κάπνισμα Φεύγει

yoadmin

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ