Αν διαγνωστήκατε πρόσφατα με υπέρταση, αλλά δε γνωρίζετε πολλά γι’ αυτή, δώστε απάντηση στις απορίες που έχετε.
Γιατί έχω υπέρταση;
Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων οι λόγοι είναι κληρονομικοί, αλλά μπορεί να οφείλεται και σε παράγοντες όπως η παχυσαρκία, η υπερβολική πρόσληψη αλατιού, η καθιστική ζωή και γενικά ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής.
Κινδυνεύει η ζωή μου αν έχω υπέρταση;
Η υπέρταση αυξάνει τις πιθανότητες για εγκεφαλικά επεισόδια και εμφράγματα, καρδιακή ανεπάρκεια, βλάβες στα νεφρά, απόφραξη των αρτηριών των άνω και κάτω άκρων, ακόμα και για αιφνίδιο θάνατο.
Ποια πίεση είναι πιο επικίνδυνη, η «μικρή» ή «μεγάλη»;
Και οι δύο αυξάνουν στον ίδιο βαθμό τον κίνδυνο για καρδιακά επεισόδια.
Πώς μπορώ να καταλάβω ότι έχω πίεση;
Κατά κανόνα η αυξημένη αρτηριακή πίεση δεν παρουσιάζει ενοχλήσεις.
Η ζαλάδα, το βουητό, το κοκκίνισμα του προσώπου, ο πονοκέφαλος, η αίσθηση «θολούρας» και η ρινορραγία δεν οφείλονται σε αυτήν, όπως λανθασμένα πιστεύεται.
Αντίθετα, αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ο πανικός ότι οφείλεται σε αυξημένη πίεση, μπορεί να σας ανεβάσει την πίεση.
Πόσο πίεση πρέπει να έχω για να μη θεωρούμαι υπερτασικός;
Η ιδανική πίεση είναι όταν η συστολική είναι κάτω από 120 και η διαστολική κάτω από 80 σε εκατοστιαία θέση.
Φυσιολογική θεωρείται όταν η πρώτη είναι μεταξύ 120-129 mmHg και η δεύτερη μεταξύ 80-84 mmHg.
Μπορώ να θεραπευτώ;
Συγκεκριμένη θεραπεία δεν υπάρχει.
Μπορεί όμως να πέσει στα φυσιολογικά επίπεδα με λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων και βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της διατροφής.
Θα ανεβεί η πίεσή μου αν καταναλώνω πορτοκάλι, σκόρδο και καφέ;
Τα πορτοκάλια δεν ανεβάζουν την πίεση.
Αντίθετα περιέχουν άφθονο κάλιο που είναι πολύτιμο για τους υπερτασικούς και γι’ αυτούς που παίρνουν διουρητικά φάρμακα.
Το σκόρδο περιέχει μια ουσία που μπορεί να επηρεάσει την πίεση γιατί διαστέλλει τα αγγεία.
Ο καφές μπορεί να ανεβάσει την πίεση μόνο για μία με τρεις ώρες και μόνο αν καταναλωθεί από οργανισμούς που δεν είναι συνηθισμένοι στον καφέ.
Τι γίνεται αν κάνοντας θεραπεία, η πίεσή μου πέσει πολύ περισσότερο από όσο θα έπρεπε;
Μια συστολική πίεση μεταξύ 110-120 mmHg και μια διαστολική κάτω από 90 mmHg θεωρείται φυσιολογική.
Αν όμως η μείωση αυτή συνοδεύεται με συχνές ζαλάδες και τάσεις λιποθυμίας, θα πρέπει να αναπροσαρμόσετε τη θεραπεία σας.
Τι άλλο πρέπει να προσέχω;
Την αυξημένη χοληστερίνη και τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα γιατί μπορεί να προκαλέσουν καρδιακαγγειακά επεισόδια.
Επίσης, θα πρέπει να διακόψετε οπωσδήποτε το κάπνισμα.
Τι γίνεται αν παραλείψω τα φάρμακά μου μία μέρα;
Τα αντιυπερτασικά φάρμακα έχουν επήρεια για ένα 24ωρο όχι για παραπάνω και γι’ αυτό πρέπει να τα παίρνετε καθημερινά.
Υπάρχει περίπτωση να σταματήσω ποτέ τη φαρμακευτική αγωγή;
Οι πιθανότητες είναι μηδενικές.
Αν διακόψετε τη θεραπεία, η πίεσή σας σύντομα θα αρχίσει πάλι να ανεβαίνει.
Η θεραπεία μπορεί να αλλάξει μόνο αν έχει γίνει λανθασμένη διάγνωση.
Αν διακόψετε απότομα κάποιο φάρμακο μπορεί να έχετε σοβαρές παρενέργειες, όπως ταχυκαρδίες, απότομη αύξηση της πίεσης, ακόμα και να υποστείτε καρδιακό επεισόδιο.
Η δόση των φαρμάκων θα πρέπει να μειώνεται μόνο μετά τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού.
Μπορώ να πάρω κάποιο ηρεμιστικό για να πέσει η πίεσή μου;
Τα ηρεμιστικά είναι χρήσιμα μόνο σε όσους έχουν άγχος και κρίσεις πανικού.
