Υγεία & Ομορφιά
Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.
Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.
Επικαιρότητα

Ζουν Περισσότερα Χρόνια Όσοι Περπατάνε

Νέα έρευνα δείχνει πως όσοι περπατάνε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα ειδικά μετά από καρδιακή προσβολή ζουν περισσότερο συγκριτικά με εκείνους που δεν περπατάνε.

Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ των ΗΠΑ ανέλυσαν πληροφορίες για τα επίπεδα σωματικής άσκησης 1.500 ατόμων πριν και μετά από μία καρδιακή προσβολή.

Σύμφωνα με τη μελέτη, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα τόσο πριν όσο και μετά από τα καρδιακά τους επεισόδια ήταν 39% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με όσους είχαν χαμηλότερα επίπεδα δραστηριότητας.

Για να αποκτήσουν όμως επιπλέον οφέλη επιβίωσης, έπρεπε να το κάνουν μακροπρόθεσμα.

Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Επιπλέον, φάνηκε ότι αυτοί που περπατούσαν ταχύτερα είχαν ακόμα λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς Έχει Επηρεάσει ο Κορωνοϊός τη Λίμπιντο

Evi Makavelou

Οι Γενετικές Αλλαγές και ο Ρόλος τους στη Θεραπεία του Κορωνοϊού

yoadmin

Για Πρώτη Φορά ένα Φάρμακο, η Σεμαγλουτίδη, Φάνηκε τόσο Αποτελεσματικό κατά της Παχυσαρκίας

Evi Makavelou

Ο Μεσημεριανός Ύπνος Μειώνει τον Κίνδυνο Καρδιακής Προσβολής και Εγκεφαλικού

yoadmin

Το Άγχος στην Εγκυμοσύνη Μπορεί να Οδηγήσει σε Πρόωρο Τοκετό

Η Σύγχυση που Επικρατεί με το Γένος της Νόσου Covid-19

yoadmin

Καρκίνος του Πνεύμονα και Διακοπή Καπνίσματος – Τα Εντυπωσιακά Ευρήματα Νέας Μελέτης

a.alefragkis

Αυξημένος ο Κίνδυνος Πρόωρου Θανάτου για Όσους Έχουν Συσσωρευμένο Πάχος στην Κοιλιά

Μικρός ο Κίνδυνος να Κολλήσει Κανείς Κορωνοϊό σε Δημόσια Τουαλέτα

H Oικονομία του Διαβήτη

yoadmin

Ορισμός Κρούσματος και Στενής Επαφής Κορωνοϊού Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ

yoadmin

Κορωνοϊός – Η Ανοσολογική Απόκριση Μετά από Εμβολιασμό ή Νόσηση