Υγεία & Ομορφιά
Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.
Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.
Επικαιρότητα

Ζουν Περισσότερα Χρόνια Όσοι Περπατάνε

Νέα έρευνα δείχνει πως όσοι περπατάνε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα ειδικά μετά από καρδιακή προσβολή ζουν περισσότερο συγκριτικά με εκείνους που δεν περπατάνε.

Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ των ΗΠΑ ανέλυσαν πληροφορίες για τα επίπεδα σωματικής άσκησης 1.500 ατόμων πριν και μετά από μία καρδιακή προσβολή.

Σύμφωνα με τη μελέτη, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα τόσο πριν όσο και μετά από τα καρδιακά τους επεισόδια ήταν 39% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με όσους είχαν χαμηλότερα επίπεδα δραστηριότητας.

Για να αποκτήσουν όμως επιπλέον οφέλη επιβίωσης, έπρεπε να το κάνουν μακροπρόθεσμα.

Τέλος, αυτοί που περπατούσαν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μετά την καρδιακή προσβολή ήταν σχεδόν κατά ένα τρίτο λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Επιπλέον, φάνηκε ότι αυτοί που περπατούσαν ταχύτερα είχαν ακόμα λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υπουργείο Υγείας – Ανοίγει Σήμερα η Πλατφόρμα για τα Επικαιροποιημένα Εμβόλια

Covid-19: «Προσαρμοσμένα» Εμβόλια Αναμένονται τον Σεπτέμβριο

Η Πολιτική του Υπουργείου Υγείας για την Αντιμετώπιση του Καπνίσματος

admin

Mπορούμε να Καθυστερήσουμε τη Χορήγηση της Δεύτερης Δόσης του Εμβολίου Covid-19;

Καμπάνια Ενημέρωσης για την Υπεύθυνη Αυτοφροντίδα

admin

Κορωνοϊός – Νέα Θεραπευτική Προσέγγιση

admin

Anaphase+ Το Δυναμωτικό Σαμπουάν που Ξεχωρίζει!

Σπάνιες οι Επαναλοιμώξεις Covid-19 Αλλά οι Ηλικιωμένοι Κινδυνεύουν Πολύ Περισσότερο να Κολλήσουν Ξανά τον Κορωνοϊό

Evi Makavelou

Το Σύνδρομο Τριχοειδούς Διαρροής και η Συσχέτισή του με το Εμβόλιο της AstraZeneca

Τα Συμπληρώματα Βιταμίνης C και Ψευδάργυρου δε Βοηθούν κατά της Covid-19

Evi Makavelou

Οι Γυναίκες Τηρούν Περισσότερο από τους Άνδρες τα Μέτρα Προστασίας Κατά της COVID-19

Νέα Δεδομένα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη στην Ελλάδα

admin