Η υποχονδρίαση αφορά την έντονη ανησυχία κάποιου για την κατάσταση της υγείας του που αγγίζει τα όρια της υπερβολής

Συνηθίζουμε να ονομάζουμε κάποιον υποχόνδριο εννοώντας ότι δίνει μεγάλη βάση στις λεπτομέρειες, αλλά ουσιαστικά υποχόνδριος είναι αυτός που έχει φόβο για τις αρρώστιες.

Τι είναι η υποχονδρίαση;

Η υποχονδρίαση είναι μια ψυχική και όχι σωματική νόσος, κατά την οποία το άτομο ανησυχεί τόσο για την κατάσταση της υγείας του που του γίνεται εμμονή.

Έτσι λοιπόν το άτομο μπορεί να πιστεύει ότι πάσχει από κάποια σοβαρή αρρώστια, ενώ στην πραγματικότητα δεν έχει τίποτα και εξωτερικεύει τον φόβο του έντονα στους κοντινούς του ανθρώπους.

Η υποχονδρίαση ονομάζεται και νοσοφοβία.

Μακροπρόθεσμα η κατάσταση μπορεί να γίνει ιδιαίτερα σοβαρή και να επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό τη ζωή και την καθημερινότητα του ατόμου.

Συνήθως τα άτομα με υποχονδρίαση παρουσιάζουν κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά ή μοτίβα συμπεριφοράς.

Η ανησυχία για την υγεία τους τούς γίνεται μόνιμο άγχος που δεν υποχωρεί. 

Πιστεύουν ότι ακόμα και ένα μικρό, ασήμαντο σύμπτωμα μπορεί να είναι ένδειξη κάποιας πολύ σοβαρής ασθένειας. 

Τα άτομα αυτά συνεχίζουν να αγχώνονται και να πιστεύουν ότι έχουν σίγουρα κάτι παρά τις διαβεβαιώσεις των γιατρών για το αντίθετο. 

Είναι πολύ πιθανό ακόμα και να αμφισβητούν τις διαγνώσεις τους.

Ο φόβος τους μπορεί να τους επηρεάζει σε τέτοιο βαθμό που να παύουν να είναι λειτουργικοί στην καθημερινότητά τους.

Έτσι αποφεύγουν ηθελημένα άτομα ή δραστηριότητες που θεωρούν ότι μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία τους.

Επίσης, μιλούν συνεχώς για την υγεία τους και εξωτερικεύουν το άγχος τους. 

Μπορεί να αποκτούν εμμονή με μια συγκεκριμένη ασθένεια για την οποία υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια. 

Ένα ακόμα χαρακτηριστικό της υποχονδρίασης είναι ότι κλείνουν συχνά ραντεβού σε γιατρούς για να βεβαιωθούν αν είναι καλά ή αντίθετα δεν πηγαίνουν ποτέ σε γιατρούς για να μην ακούσουν κάτι που θα τους ανησυχήσει. 

Ανατρέχουν συχνά στο διαδίκτυο για πληροφορίες σχετικά με διάφορα συμπτώματα και τι μπορεί να σημαίνει το καθένα.

Ελέγχουν το σώμα τους για σημάδια ή συμπτώματα κάποιας πιθανής ασθένειας. 

Σε κάποιες περιπτώσεις, η υποχονδρίαση μπορεί να συνυπάρχει με άλλες ψυχικές διαταραχές ή να οφείλεται σε άλλα γεγονότα που έχουν στιγματίσει τη ζωή του ατόμου.

Η σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική ηλικία, μια περίοδος έντονου άγχους ή μια σοβαρή παιδική αρρώστια μπορεί να είναι ανάμεσα στις αιτίες της υποχονδρίασης.

Αντιμετώπιση της υποχονδρίασης

Πρόκειται για μια κατάσταση που μπορεί να γίνει ιδιαίτερα στρεσογόνα για το άτομο που την αντιμετωπίζει και όσο περνάει ο καιρός μπορεί να επιδεινωθεί. 

Το πρώτο βήμα είναι η επίσκεψη σε έναν ειδικό που θα καθοδηγήσει το άτομο και ο οποίος ίσως κρίνει ότι η ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει, γιατί διαφορετικά μια τέτοια κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τη ζωή του ατόμου αρνητικά.