Υγεία & Ομορφιά
Ύπνωση για Απώλεια Βάρους
Αδυνάτισμα

Ύπνωση για Απώλεια Βάρους

Πώς λειτουργεί η ύπνωση για την απώλεια βάρους;

Φυσικά και η ύπνωση δεν θα σας κάνει να χάσετε βάρος από την μια ημέρα στην άλλη.

Παρεμπιπτόντως καμία μέθοδος δεν το κάνει αυτό.

Ύπνωση με στόχο την απώλεια βάρουςΜπορεί όμως να είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα στην απώλεια βάρους.

Ύπνωση για απώλεια βάρους – Η διαδικασία

Πρόκειται για μια διαδικασία με την οποία μπορούμε να σχεδιάσουμε ένα πραγματικό πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες μας που εγγυάται μακροπρόθεσμη επιτυχία.

Αντιμετωπίζοντας το υποσυνείδητό σε μια στιγμή βαθιάς χαλάρωσης, ο θεραπευτής μπορεί να «ξεμπλοκάρει τα φρένα» και να διευκολύνει την απώλεια βάρους.

Η ύπνωση θα ενεργοποιήσει και στη συνέχεια θα διατηρήσει τα κίνητρα σας.

Κανείς δε θέλει να στερεί πράγματα από τον εαυτό του.

Είναι απαραίτητο να έχετε πραγματικούς λόγους για να πετύχετε τον στόχο σας.

Ο ρόλος του θεραπευτή είναι κυρίως να θέσει τις σωστές ερωτήσεις για να ενεργοποιήσει τους σωστούς μοχλούς.

Το κίνητρο όλων είναι μόνο η πρόβλεψη της αλλαγής, που δημιουργεί τον ενθουσιασμό και τη δύναμη να συνεχιστεί.

Για να χάσετε βάρος, η διαδικασία ούτως ή άλλως είναι η ίδια.

Θα πρέπει να περάσετε από τις διάφορες αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες και τις αναπόφευκτες εντάσεις.

Δεν πρόκειται για μια διαδικασία αγχώδη, αλλά ούτε που δεν μπορείτε να διαχειριστείτε.

Σχεδιάζετε βήμα βήμα τις αλλαγές, έχοντας στον μυαλό σας μόνο τον στόχο: την απώλεια βάρους.

Επομένως, η ύπνωση για την απώλεια βάρους μπορεί να αλλάξει τον τρόπο σκέψης σας, τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα.

Θα ενεργοποιήσετε μόνο τους μοχλούς που χρειάζεστε για να αναπτύξετε τους πραγματικούς λόγους για την απώλεια βάρους.

Ύπνωση για Απώλεια Βάρους 2

Η ύπνωση θα είναι σε θέση να αναπτύξει αγάπη για εσάς, για τον εαυτό σας.

Στην πράξη, μαθαίνετε να βρίσκεστε άλλα αντισταθμιστικά οφέλη και απολαύσεις απ’ ότι το φαγητό.

Οι αλλαγές για να αποκαταστήσετε τον ενθουσιασμό στη ζωή σας πρέπει να είναι γενικές.

Να ανανεώσετε το σπίτι σας, να ξυπνήσετε τις φιλοδοξίες σας, να προχωρήσετε προς τη σωστή κατεύθυνση και να κινητοποιηθείτε για τη ζωή που θέλετε.

Ύπνωση για απώλεια βάρους – Υιοθετήστε νέες συμπεριφορές

Η ύπνωση για να χάσετε βάρος φέρνει επίσης ένα άλλο είδος βοήθειας, επιτρέποντας να υιοθετήσετε καλύτερες συμπεριφορές στις διατροφικές σας συνήθειες.

Είναι πολύ δύσκολο να αντισταθείτε σε μια δελεαστική πρόταση φαγητού που «απαγορεύεται».

Όσο περισσότερο θεωρούμε ότι αντιστεκόμαστε, τόσο περισσότερο ο εγκέφαλός μας στέλνει το σήμα στο στομάχι να εκκρίνει υδροχλωρικό οξύ και να προετοιμαστεί για τη λήψη τροφής.

Με την ύπνωση, δεν θα υπάρχει πλέον η μάχη της απαγόρευσης μέσα σας.

Αυτός ο επαναπρογραμματισμός, σας βοηθά να ανακτήσετε μια υγιεινή διατροφή.

Ιδίως, αποφεύγοντας τον κύκλο της ενοχής που ρίχνει το ηθικό σας και καταστρέφει το κίνητρο και την αυτοπεποίθηση σας.

Ύπνωση για απώλεια βάρους – Η ολοκλήρωσή της

Για να ολοκληρωθεί, η ύπνωση έχει επιπλέον σημαντικά μηχανικά αποτελέσματα που μπορούν να διευκολύνουν την απώλεια βάρους.

Μπορεί να δράσει ιδιαίτερα στους μύες του εντέρου και του πρωκτού, καθώς βρίσκονται υπό τον έλεγχο του υποσυνείδητου.

Οι συνεδρίες ύπνωσης θα ενεργοποιήσουν τα αντανακλαστικά της χαλάρωσης αυτών των μυών.

Μπορούν επίσης έπειτα να βοηθήσουν στη μείωση του όγκου του στομάχου, επιτρέποντάς σας να τρώτε λιγότερο χωρίς να υποφέρετε από πείνα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα Λάθη που Τελικά μας Παχαίνουν

Πως θα Χάσετε Εύκολα Τρία Κιλά

Συμβουλές για Σίγουρο Αδυνάτισμα

Συμβουλές για Επιτυχημένη Απώλεια Βάρους

Λιγούρες και Τσιμπολογήματα που Παχαίνουν

Μεταβολισμός – Οι Τροφές που τον Αυξάνουν