Πρέπει πράγματι να χρησιμοποιείτε ένα ειδικό προϊόν;
Αν δεν έχετε κανένα γυναικολογικό πρόβλημα μπορείτε να χρησιμοποιείτε το αφρόλουτρο για το μπάνιο σας.
Προσοχή όμως!
Να αποφεύγετε τα αλκαλικά σαπούνια και τα πολύ αρωματισμένα προϊόντα σε αυτή την ευαίσθητη γεννητική περιοχή, που συχνά οδηγούν σε ερεθισμούς.
Το καλύτερο φυσικά είναι να χρησιμοποιείτε καθημερινά ένα ειδικό προϊόν για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής.
Χρήσιμες Πληροφορίες
– Το φυσιολογικό pH του κόλπου της ενήλικης γυναίκας είναι γύρω στο 4,5 και η μικροβιακή της χλωρίδα είναι κάτω από την επήρεια των οιστρογόνων.
Αυτή η ελαφρά οξύτητα εμποδίζει την ανάπτυξη παθογόνων βακτηριδίων.
– Πριν την εφηβεία και μετά την εμμηνόπαυση το pH του κόλπου είναι γύρω στο 6,5-7.
– Τα προϊόντα υγιεινής της ευαίσθητης περιοχής πρέπει να σέβονται το φυσιολογικό pH του κόλπου.
Μόνο αυτά που είναι με ελαφρά όξινο pH ή ουδέτερο πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά.
Πότε είναι αναγκαίο να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής;
Όταν:
– Αισθάνεστε τσούξιμο, φαγούρα.
– Έχετε υγρά μη φυσιολογικά.
– Έχετε τάση να εμφανίζετε κολπίτιδα από μύκητες.
– Έχετε πάρει αντιβιοτικά ή κορτικοειδή τελευταία.
Η Επιλογή του Προϊόντος
– Αποφεύγετε τα έντονα καθαριστικά αλκαλικά σαπούνια ( συνήθως με pH 8.5).
– Τα πλέον κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού είναι τα συνθετικά δερματολογικά σαπούνια, υγρά ή στερεά με pH ελαφρά όξινο (γύρω στο 5.0) και τα οποία περιέχουν και φυσικά καταπραϋντικά εκχυλίσματα (χαμομήλι, καλέντουλα, βρώμη… κ.ά.) σε συνδυασμό με φυσικά συστατικά εξυγίανσης και αντικνησμώδη.
– Ειδικά για τη γυναίκα στην εμμηνόπαυση τα πλέον κατάλληλα προϊόντα είναι αυτά που προσφέρουν μια μαλακτική ενυδατική δράση.
– Προσοχή, καθώς η συχνή χρήση ισχυρών και όξινων αντισηπτικών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς , αλλοιώνοντας το οικοσύστημα του κόλπου και θα πρέπει να περιορίζεται μόνο κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας.
Οι Απαραίτητες Συμβουλές:
– Να πλένεστε με γυμνό το χέρι σας και όχι με γάντι, εκτός αν χρησιμοποιείτε γάντι μιας χρήσης,
– Πάντα βάλτε μια μικρή ποσότητα του προϊόντος στο χέρι σας κάντε αφρό και μετά εφαρμόστε τον στη γεννητική περιοχή,
– Ξεπλύνετε με άφθονο νερό και σκουπίστε επιμελώς με μια πετσέτα πριν βάλετε το εσώρουχο,
– Αλλάζετε εσώρουχο κάθε μέρα,
– Αλλάζετε συχνά μέσα στην ημέρα τα ταμπόν ή τις σερβιέτες κατά την περίοδο και
– Οι ενδοκολπικές πλύσεις με αντισηπτικά να γίνονται μόνο μετά από συμβουλή του γυναικολόγου και για περιορισμένο χρονικό διάστημα, γιατί αλλοιώνουν τη μικροβιακή χλωρίδα του κόλπου.
