Υγεία & Ομορφιά
Χρόνιος Βήχας Καπνιστή: Υπάρχει Θεραπεία;
Προβλήματα Αναπνευστικού

Χρόνιος Βήχας Καπνιστή: Υπάρχει Θεραπεία;

Ο χρόνιος βήχας των καπνιστών προκαλείται από όλες τις χημικές ουσίες του καπνού, οι οποίες ερεθίζουν το βρογχικό δέντρο συνεχώς και μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε χρόνια πνευμονική νόσο και πολλά άλλα προβλήματα.

Χρόνιος Βήχας Καπνιστή: Υπάρχει Θεραπεία;

Ο χρόνιος βήχας των καπνιστών

Για να ανταπεξέλθουν στον καπνό, οι βρόγχοι παράγουν υπερβολική βλέννα, η οποία προκαλεί αντανακλαστικό βήχα για να εκκενωθεί.

Ο βήχας του καπνιστή είναι επομένως απαραίτητος και εμφανίζεται ειδικά το πρωί μετά το ξύπνημα.

Σε περίπτωση επίμονου βήχα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν πνευμονολόγο για έλεγχο.

Δεν είναι ασυνήθιστο ο χρόνιος βήχας ενός καπνιστή να εξελιχθεί σε άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), εμφύσημα, ακόμη και καρκίνο.

Πώς να ανακουφίσετε τον χρόνιο βήχα του καπνιστή

Αφού κάνετε έναν έλεγχο με πνευμονολόγο, εάν δεν βρεθεί τίποτα μη φυσιολογικό, μπορείτε να ανακουφίσετε τον βήχα σας με διάφορους τρόπους.

Εξασκηθείτε σε τακτική σωματική δραστηριότητα (30 λεπτά την ημέρα), καταναλώστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά (μπρόκολο, σπανάκι, ψάρι , φουντούκια, ακτινίδιο…), εγκαταστήστε έναν καθαριστή αέρα, εξασκήστε την κοιλιακή και όχι τη θωρακική αναπνοή και τέλος, κάντε εισπνοές με αιθέριο έλαιο μέντας.

Παρά τις συμβουλές, η πιο αποτελεσματική λύση είναι φυσικά η διακοπή του καπνίσματος.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι Ισχύει για τη Ρινική Συμφόρηση

Evi Makavelou

Οι Αιτίες που Προκαλούν Καταρροή

Editor6 pharma

Βουλωμένη Μύτη το Πρωί – Γιατί Συμβαίνει;

Evi Makavelou

Εποχική Αλλεργία ή Κορωνοϊός;

Evi Makavelou

Φλεγμονές της Μύτης και Σωστή Αντιμετώπιση

Evi Makavelou

Υπνική Άπνοια και Συμπτώματα που ίσως Αγνοείτε

Editor6 pharma

Πώς να Αναγνωρίσετε μια Πνευμονική Εμβολή

Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για τη ΧΑΠ

Οπισθορρινική Έκκριση – Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία

Evi Makavelou

Δύσπνοια και Κάπνισμα: Πότε Πρέπει να Ανησυχήσετε;

Δυσχέρεια Ρινικής Αναπνοής

Τύποι Βήχα και Αιτίες Προέλευσης

Evi Makavelou