Υγεία & Ομορφιά
Τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται πριν λήξουν
Διατροφή

Οι Τροφές που Πρέπει να Καταναλώνετε πριν Λήξουν

Πάνω σε ένα συσκευασμένο προϊόν υπάρχουν διάφορες ημερομηνίες και ο σκοπός είναι να μπορείτε να αναγνωρίζετε τι εννοούν.

Έτσι πάνω σε ένα προϊόν μπορεί να αναγράφεται «ανάλωση κατά προτίμηση», «προτεινόμενη ημερομηνία κατανάλωσης», “ημερομηνία παραγωγής” και “ημερομηνία λήξης”.

Τα ψάρια πρέπει να καταναλώνονται άμεσαΌσον αφορά τα ευπαθή προϊόντα που αλλοιώνονται εύκολα, χρειάζεται οπωσδήποτε να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης που ορίζεται.

Για τα τρόφιμα που δεν αλλοιώνονται εύκολα, έχετε υπόψη ότι μπορούν να συντηρηθούν και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από αυτό που προτείνεται στη συσκευασία.

Εδώ θα δείτε αυτά που πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνονται προτού λήξουν.

Τροφές που πρέπει να καταναλώνονται πριν λήξουν – Φρέσκοι χυμοί

Αντίθετα με τους επεξεργασμένους χυμούς που περνούν από παστερίωση, οι φρέσκοι χυμοί φρούτων ή λαχανικών χρειάζεται να καταναλώνονται σχετικά άμεσα αφού αγοραστούν, επειδή δεν παστεριώνονται και είναι πιο επιρρεπείς σε βακτήρια.

Ο χρόνος κατανάλωσής τους κυμαίνεται από 48 έως 72 ώρες.

Ωμό κρέας

Μόλις το αγοράσετε, είτε θα πρέπει να το καταψύξετε είτε να το καταναλώσετε.

Το φρέσκο, ωμό κρέας μπορεί να μολυνθεί με σαλμονέλα και άλλα επικίνδυνα για την υγεία βακτήρια.

Να θυμάστε ότι το κρέας δεν πρέπει να το βγάζετε και να το ξαναβάζετε ωμό στο ψυγείο.

Ψάρια

Τα ψάρια είναι εξίσου επιρρεπή σε βακτήρια με το κρέας και χρειάζεται να καταναλώνονται μέσα σε 1-2 μέρες αφού αγοραστούν.

Διαφορετικά θα πρέπει να τα τυλίγετε καλά, ώστε να μην εισχωρήσει υγρασία και να τα βάζετε στην κατάψυξη.

Οστρακοειδή

Τα ωμά οστρακοειδή μπορούν να συντηρηθούν το πολύ δύο μέρες στο ψυγείο, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή τροφική δηλητηρίαση.

Οι τροφές που πρέπει να καταναλώνονται πριν λήξουνΤροφές που πρέπει να καταναλώνονται πριν λήξουν – Αυγά και προϊόντα που τα περιέχουν

Μια συσκευασία ωμών αυγών διαρκεί λίγο περισσότερο από τα προϊόντα που τα περιέχουν αλλά έχουν υποστεί επεξεργασία.

Πάντως, και στις δύο περιπτώσεις χρειάζεται να δείξετε προσοχή.

Για παράδειγμα, τα έτοιμα ασπράδια αυγών διαρκούν περίπου 3-5 μέρες μετά το άνοιγμα της συσκευασίας.

Αν δεν έχει ανοιχτεί, η διάρκεια φτάνει τις δέκα μέρες.

Συσκευασμένες σαλάτες

Αυτές που έχουν συσκευαστεί και είναι και πλυμένες είναι πιο επιρρεπείς σε βακτήρια, όπως το E.coli, γι’ αυτό μην τις καταναλώνετε αφού έχουν λήξει.

Μαλακά τυριά

Τέλος, τα σκληρά τυριά έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής επειδή είναι δυσκολότερο για τα βακτήρια να εισχωρήσουν σε αυτά.

Αφού ανοιχτούν, τα σκληρά τυριά διαρκούν μέχρι και έξι μήνες στο ψυγείο.

Όμως τα μαλακά τυριά είναι πιο ευάλωτα σε βακτήρια και μύκητες και πρέπει να πεταχτούν μόλις παρατηρήσετε αλλοιώσεις ή αφού έχει περάσει η ημερομηνία λήξης τους.

Γενικά τα μαλακά τυριά διαρκούν μέχρι και μια εβδομάδα στο ψυγείο αφού ανοιχτούν.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Προλάβετε τον Καρκίνο Μέσα από τη Διατροφή

admin

Διαλειμματική Νηστεία και Διατροφή

Evi Makavelou

Πώς να Κάνετε Υγιεινές Επιλογές Όταν Τρώτε Έξω;

Evi Makavelou

Πώς θα Επιλέξετε το Κατάλληλο Τσάι για Εσάς;

admin

Πρωινό – Λόγοι που Είναι Απαραίτητο

Evi Makavelou

Οι Τροφές που Επιδεινώνουν τις Καούρες

Evi Makavelou

Όλα Όσα Πρέπει να Προσέχετε Όταν Τρώτε Έξω

admin

Σπιτικό μαγείρεμα & άνοια: Η μαγειρική συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους

Antoniou Aphrodite

Οι Τροφές που Ενισχύουν την Λειτουργία του Ήπατος

admin

Απλοί Τρόποι για να Αποκτήσετε Σμιλεμένους Κοιλιακούς

Evi Makavelou

Τα Οφέλη που Έχει η Πάπρικα για την Υγεία

Σπαράγγια – Γιατί να τα Προτιμήσετε;

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter