Η σωστή διατροφή μας κρατά υγιείς αλλά και μας τονώνει κατά τη διάρκεια του σεξ.
Δείτε τις τροφές που ρίχνουν την ικανότητά μας στο σεξ:
Το Αλάτι
Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση, που συμβάλλει στη στυτική δυσλειτουργία.
Η Σόγια
Η πλούσια σε σόγια διατροφή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στύσης στον άνδρα επειδή ρίχνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης.
Οι Σάλτσες σε Κονσέρβες
Πολλές κονσέρβες περιέχουν το χημικό συστατικό BPA, το οποίο αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης στυτικής δυσλειτουργίας.
Τα Τρανς Λιπαρά
Τα τρανς λιπαρά που βρίσκονται σε πολλές επεξεργασμένες τροφές συμβάλλουν σημαντικά στην καρδιοπάθεια.
Η Ζάχαρη
Με τη ζάχαρη τα επίπεδα της τεστοστερόνης μειώνονται έως και 25% επειδή αυξάνει απότομα τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα.
Πόπη Χαραμή, Φαρμακοποιός
ΧΑΡΑΜΗ ΑΕ
www.y-o.gr