Υγεία & Ομορφιά
Τι να Επιλέξουμε στο Γιορτινό Τραπέζι
Gold Διατροφή

Τι να Επιλέξουμε στο Γιορτινό Τραπέζι

Τα Χριστούγεννα βρίσκονται προ των πυλών και, λίγο πολύ, όλοι σκεφτόμαστε ήδη τα ρεβεγιόν και τα γιορτινά τραπέζια! Φίλοι, συγγενείς, πολύ κέφι και φυσικά άφθονο φαγητό, γλυκά και ποτό! Λίγο η παρέα, λίγο η διάθεση και οι περισσότεροι καταλήγουμε τις ημέρες των εορτών να προσλαμβάνουμε διπλάσια, ακόμα και τριπλάσια ποσότητα θερμίδων από αυτή που χρειαζόματε, υπερ-καταναλώνοντας φαγητό, γλυκά και αλκοόλ! Το αποτελέσμα; Με το πέρας των εορτών να έχουμε «φορτωθεί» τουλάχιστον 2-3 παραπανίσια κιλά και ο πρωταρχικός μας στόχος για τη νέα χρονιά να είναι η άμεση απώλεια βάρους! Σαφώς και οι πειρασμοί είναι πολλοί και η ανάγκη για διασκέδαση...
Αυτή η ανάρτηση είναι διαθέσιμη μόνο σε Gold μέλη. Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, αν είστε ήδη μέλος παρακαλούμε κάντε Είσοδο / Εγγραφή ή αγοράστε την εφ' όρου ζωής συνδρομή Μόνιμη πρόσβαση στα Gold άρθρα και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα.

Gold Membership

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σημάδια που Δείχνουν πως Καταναλώνετε Περισσότερη Ζάχαρη από Αυτή που Χρειάζεστε

Αμύγδαλα – Γιατί Είναι το Ιδανικό Σνακ για Όσους Πάσχουν από Διαβήτη

d.tsagkrinos

Ποιες Είναι οι «Μαγικές» Τροφές που Καταπολεμούν τις Ρυτίδες

d.tsagkrinos

Διαταραχές Ύπνου στην Εφηβεία και Τρόποι Αντιμετώπισης

Ρυθμίστε το Βάρος σας με Χρονοδιατροφή!

Διατροφικοί Μύθοι που Αυξάνουν το Βάρος σας Ύπουλα

Bάνα Νικολαίδου