Ο πυρετός προκαλεί σε πολύ κόσμο πανικό.
Δεν θα έπρεπε όμως, γιατί είναι η αντίδραση του σώματος σε κάποιον ανεπιθύμητο εισβολέα, όπως συμβαίνει με τα διάφορα μικρόβια και τους ιούς.
Επομένως, τις περισσότερες φορές θα πρέπει να τον αφήνουμε να κάνει τον κύκλο του.
Σίγουρα όμως οι περισσότεροι από εσάς προσπαθείτε να τον ρίξετε με το που αντιληφθείτε ότι έχει ανέβει.
Ο λόγος είναι ότι ο πυρετός προκαλεί έντονη δυσφορία, ατονία, κακή διάθεση, υπνηλία και αυτή την αίσθηση ότι σώμα σας καίει.
Επόμενο είναι λοιπόν να θέλετε να απαλλαγείτε.
Κάντε το με τους εξής ασφαλείς τρόπους.
Πάρτε ένα αντιπυρετικό
Θα έχετε ακούσει για την παρακεταμόλη και την ιβουπροφαίνη.
Είναι οι δύο δημοφιλέστερες ουσίες που χρησιμοποιούνται σε αναλγητικά και αντιπυρετικά και μπορούν να λαμβάνονται άφοβα μεν, όχι όμως αλόγιστα.
Η δράση τους είναι άμεση, αλλά διαρκεί λίγες ώρες, οπότε θα πρέπει να επαναλάβετε τη λήψη ανάλογα τις οδηγίες του κάθε σκευάσματος.
Πιείτε υγρά και κυρίως τσάι
Μην αμελείτε την ενυδάτωση του οργανισμού σας ιδιαίτερα όταν έχετε υψηλό πυρετό.
Κι αυτό επειδή η υψηλή θερμοκρασία του σώματος το αφυδατώνει γρήγορα.
Άφθονο νερό, ζεστά ροφήματα όπως το τσάι και φρεσκοστυμμένες πορτοκαλάδες και άλλοι χυμοί είναι οι καλύτερες επιλογές.
Όσον αφορά το τσάι είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία.
Όπως και άλλα βότανα, βοηθά στην εφίδρωση ώστε να πέσει ο πυρετός.
Κάντε ένα χλιαρό μπάνιο
Είναι πιθανό να είστε δύσπιστοι σχετικά με το πώς μπορεί το μπάνιο να ρίξει τον πυρετό, αλλά συμβαίνει.
Φυσικά, δε θα κάνετε κρύο μπάνιο γιατί μπορεί να κρυώσετε ή να χειροτερέψετε.
Στην αρχή μπορεί να νιώσετε ότι δροσίζεστε, αλλά λίγο αργότερα θα αρχίσετε να τρέμετε και αυτό θα χειροτερέψει την κατάστασή σας.
Το νερό θα πρέπει να έχει τέτοια θερμοκρασία που να σας κάνει να νιώθετε άνετα και χαλαρά.
Μην κάνετε εντριβές με οινόπνευμα
Το συνήθιζαν παλιά, αλλά δεν είναι πολύ καλή ιδέα τελικά.
Οι εντριβές με οινόπνευμα ή η κατανάλωση αλκοόλ δε ρίχνουν τον πυρετό και μπορεί να αποβούν επικίνδυνες.
Μην επιμένετε με τα φάρμακα αυξάνοντας τη δοσολογία τους
Ακόμα κι αν πρόκειται για κάποιο «αθώο» παυσίπονο ή αναλγητικό, δε σημαίνει ότι είναι ασφαλές να παίζετε με την ποσότητα που λαμβάνετε.
Επίσης, μη συνδυάζετε φάρμακα μεταξύ τους (αντιπυρετικά, παυσίπονα κ.ά.) θεωρώντας ότι θα γίνετε γρηγορότερα καλά.
Η υπερβολική δόση θα πειράξει το στομάχι σας.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να σημειώνετε πότε πήρατε τι, ώστε να γνωρίζετε πότε μπορείτε να ξαναπάρετε ή να έχετε υπόψη σας τη συμπεριφορά και δράση του κάθε φαρμάκου στον οργανισμό σας.
