Οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος είναι πολλές.
Από τις πιο απλές, όπως ο βήχας, το κρυολόγημα και η γρίπη μέχρι τις πιο σοβαρές, όπως η βρογχίτιδα, η πνευμονία, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και πολλές ακόμα, χρειάζονται την προσοχή μας.
Δεν είναι μόνο τα φάρμακα και οι ειδικές θεραπείες που επιβάλλονται σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά και κάποια βότανα που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά χάρη στις αποχρεμπτικές και τις αντιβηχικές τους ιδιότητες.
Ευκάλυπτος
Η δημοφιλία του μεταδίδεται από γενιά σε γενιά χάρη στις πολλαπλές ιδιότητές του.
Δρα ενάντια στις φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος, καταπραΰνει τον βήχα, καταπολεμά το άσθμα και ρευστοποιεί τα φλέματα.
Το αιθέριο έλαιο των φύλλων του δρα ως φυσικό αντιβιοτικό εναντίον των μολύνσεων του αναπνευστικού.
Οι εισπνοές ατμού πάνω από μια κατσαρόλα που περιέχει λίγες σταγόνες του ελαίου από ευκάλυπτο μέσα σε βραστό νερό αντιμετωπίζουν τα κρυολογήματα, την καταρροή, την ιγμορίτιδα και την βρογχίτιδα.
Εντριβές με έλαιο ευκαλύπτου στο στήθος μπορούν να τον καταπολεμήσουν σημαντικά τον βήχα.
Θυμάρι
Κάνει καλό σε περιπτώσεις βρογχίτιδας, κοκκύτη και έντονου βήχα.
Το αιθέριο έλαιό του περιέχει αντιβιοτικές ουσίες.
Το θυμέλαιο περιέχει θυμόλη σε μεγάλο ποσοστό που δρα κατά της χρόνιας βρογχίτιδας, της φυματίωσης και του κοκκύτη.
Μολόχα
Βοηθά στη ρευστοποίηση των φλεμάτων, καταπραΰνει τους κουρασμένους από το κρυολόγημα βρόγχους και ανακουφίζει αποτελεσματικά από τον βήχα.
Τα φύλλα της περιέχουν βιταμίνη Α, C, B1 και Β2 και γι’ αυτό είναι κατάλληλα να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση καταρροής και φλεγμονών του αναπνευστικού.
Το αφέψημά της συμβάλλει στην εύκολη απόχρεμψη.
Πεύκο
Δρα ενάντια στην καταρροή και βοηθά στην απόχρεμψη.
Οι εισπνοές από ένα βραστό μείγμα με φρέσκα φύλλα και άνθη πεύκου και νερό μπορούν να θεραπεύσουν τον βήχα, το κρυολόγημα και να ωφελήσουν σε περιπτώσεις ιγμορίτιδας και βρογχίτιδας.
Λεβάντα
Έχει ισχυρή αντιμικροβιακή δράση και καταπολεμά τον πνευμονιόκοκκο.
Οι εισπνοές και οι εντριβές με αιθέριο έλαιο λεβάντας καταπολεμούν το άσθμα, τον βήχα, τη λαρυγγίτιδα και την βρογχίτιδα.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες και οι χρήσεις της είναι πολλές γιατί το αιθέριο έλαιό της έχει πολύ σύνθετη σύσταση.
Γλυκόριζα
Είναι ένα από τα πιο γνωστά φυτά με φαρμακευτική δράση.
Δρα ως αποχρεμπτικό, αντιφλεγμονώδες και καταπραΰνει τους πνεύμονες.
Μειώνει τον βήχα και καταπραΰνει το στήθος σε περιπτώσεις πνευμονίας ή απλού κρυολογήματος.
Ο χυμός της ρίζας της περιέχεται σε πολλά φάρμακα και παστίλιες για τον λαιμό και τον βήχα χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
Νεροκάρδαμο
Όσοι ταλαιπωρούνται από βρογχίτιδα ίσως γνωρίζουν ότι είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα φάρμακα.
Είναι αντιβηχικό και αποχρεμπτικό.
Περιέχει βιταμίνη C, Ε, σίδηρο, κάλιο, ιώδιο, θείο φώσφορο και μαγγάνιο.
Παλιότερα το χρησιμοποιούσαν στη φαρμακοβιομηχανία, αλλά πλέον η χρήση του έχει περιοριστεί στις σπιτικές συνταγές για την ανακούφιση από τα συμπτώματα των αναπνευστικών παθήσεων.
