Υγεία & Ομορφιά
1 Τέλος στην Κακοσμία του Στόματος
Τέλος στην Κακοσμία του Στόματος
Στοματική Υγιεινή

Τέλος στην Κακοσμία του Στόματος

Όταν το στόμα μυρίζει άσχημα, δημιουργείται μια άβολη κατάσταση, τόσο για αυτόν που πάσχει, όσο και για τους γύρω του.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για την στοματική υγιεινή θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κακοσμία.

Για να αντιμετωπιστεί επαρκώς η δυσάρεστη κατάσταση θα πρέπει να δείτε καταρχάς που μπορεί να οφείλεται.

1 Τέλος στην Κακοσμία του Στόματος

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:

• Ακατάλληλη και ανεπαρκής στοματική υγιεινή

• Παθήσεις της στοματικής κοιλότητας: ουλίτιδα, ξηροστομία

• Τροφές με δυσάρεστες μυρωδιές (κρεμμύδια, σκόρδο, αλκοόλ, τσιγάρο)

• Έλλειψη υδατανθράκων και υπερβολική λήψη πρωτεϊνών

• Ασθένειες όπως ο διαβήτης ή η γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση.

Δράστε Άμεσα και Αποτελεσματικά

• Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα και το βράδυ πριν κοιμηθείτε.

Υπάρχουν ειδικές οδοντόκρεμες για την κακοσμία του στόματος.

Επίσης, σε κάθε βούρτσισμα, να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα (κηρωμένο για να γλιστράει καλύτερα ή μη κηρωμένο), έτσι ώστε να ολοκληρώνετε το βούρτσισμα σε περιοχές που δύσκολα μπορεί να πάει η οδοντόβουρτσα.

Ειδικά οδοντικά νήματα με άρωμα μέντας βελτιώνουν την αναπνοή.

Τέλος στην Κακοσμία του Στόματος

• Μετά από κάθε βούρτσισμα μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα αντισηπτικό στοματικό διάλυμα το οποίο θα μειώσει τον αριθμό των μικροβίων, θα δυναμώσει τους ιστούς των δοντιών και θα προσφέρει μια αίσθηση φρεσκάδας.

Να προτιμάτε διαλύματα χωρίς αλκοόλ, γιατί το αλκοόλ ξηραίνει τους βλεννογόνους.

Οι ειδικές τσίχλες, οι καραμέλες χωρίς ζάχαρη, καθώς και τα στοματικά σπρέι με χλωροφύλλη, καλύπτουν τη δυσάρεστη αναπνοή και μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν.

• Να πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και πριν πάτε για ύπνο, να αποφεύγετε την κατανάλωση κρεμμυδιού και σκόρδου και να μειώσετε ή καλύτερα να κόψετε το κάπνισμα.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Όλα Όσα Αποκαλύπτει η Γλώσσα για την Υγεία μας

admin

Μάσκα και Κακοσμία Στόματος – Πώς Συνδέονται

Evi Makavelou

Στοματική Υγιεινή

admin

Πώς να Φροντίσετε με τον Ιδανικότερο Τρόπο τα Δόντια σας

admin

Οι Νόσοι του Περιοδοντίου

admin

Πόνος στα Ούλα – Αιτίες και Αντιμετώπιση με Φυσικά Μέσα

Editor6 pharma

Ποιες Τροφές Πρέπει να Αποφεύγετε για να Έχετε Υγιή Δόντια

Ερωτήσεις και Απαντήσεις για Γερά και Υγιή Δόντια

Ας Προστατέψουμε τα Δόντια μας από την Τερηδόνα

admin

Τα Σημαντικότερα για τη Στοματική Υγιεινή: Παθήσεις και Φροντίδα

Πώς να Αποτρέψετε τη Φθορά του Σμάλτου των Δοντιών σας

Evi Makavelou

Πονόδοντος; 3 Αποτελεσματικές Θεραπείες που θα σας Ανακουφίσουν

admin