Υγεία & Ομορφιά
Τελικά Είναι Καλό να Τρώμε Αλάτι και Πόσο;
Gold Διατροφή

Τελικά Είναι Καλό να Τρώμε Αλάτι και Πόσο;

Το αλάτι έχει ενοχοποιηθεί για πολλά προβλήματα και παθήσεις του οργανισμού.

Από την άλλη, είναι απαραίτητο συστατικό του.

Το νάτριο ή κοινώς αλάτι έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά μας.

Αυτός είναι ο κύριος λόγος που το εντάσσουμε στη διατροφή μας.

Είναι όμως πολύ εύκολο να χάσουμε το μέτρο και να αρχίσουμε να καταναλώνουμε πολύ περισσότερο από όσο χρειαζόμαστε με επιπτώσεις στην υγεία μας.

Στην πραγματικότητα, χρειαζόμαστε μια πολύ μικρή ποσότητα ημερησίως ώστε να εξασφαλίσουμε την καλή λειτουργία των μυών και να διατηρηθεί η ισορροπία των υγρών του σώματος (ισοζύγιο καλίου-νατρίου).

Αυτή η ανάρτηση είναι διαθέσιμη μόνο σε Gold μέλη. Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, αν είστε ήδη μέλος παρακαλούμε κάντε log in ή αγοράστε την εφ' όρου ζωής συνδρομή Μόνιμη πρόσβαση στα Gold άρθρα και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα.
Gold Membership

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Όλα Όσα Πρέπει να Προσέχετε Όταν Τρώτε Έξω

d.tsagkrinos

4 Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Απεριόριστα

Όλα τα Μυστικά του Ελληνικού Καφέ

yoadmin

Οι Τροφές που Ενισχύουν την Λειτουργία του Ήπατος

d.tsagkrinos

Ποιες Είναι οι Καλύτερες Στάσεις στο Σεξ αν Θέλετε να Μείνετε Έγκυος

Ιγμορίτιδα – Ποια τα Αίτια που την Προκαλούν και πώς να την Αντιμετωπίσετε

d.tsagkrinos