Υγεία & Ομορφιά

Tag: υγεία

Φυσική Κατάσταση

Πόνος στην Πλάτη: Ποιο Άθλημα να Επιλέξετε

Για να αποφύγετε τον οσφυϊκό πόνο και άλλους πόνους στην πλάτη, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τον καθιστικό τρόπο ζωής και να αρχίσετε να ασχολείστε με...
Επικαιρότητα

Κορωνοϊός: Η Μετάδοση από τη Μητέρα στο Νεογνό

Οι μητέρες με COVID-19 σπάνια μεταδίδουν τον κορωνοϊό στο νεογέννητο μωρό τους, εφόσον τηρούν τα βασικά μέτρα προστασίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα,...
Συμπληρώματα Διατροφής

Συμπληρώματα Διατροφής Σεληνίου και Ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Έτσι, η ανεπάρκεια σε αυτά τα ιχνοστοιχεία μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό....
Gold Διατροφή

7 Τροφές για να Θωρακίσετε τον Οργανισμό σας

Πλούσιο σε βιταμίνη C, αυτό το πράσινο φρούτο καταπολεμά τις μικρές ασθένειες και την κόπωση, ενώ η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες περιορίζει τον...
Διατροφή

Όλα Όσα Χρειάζεται να Ξέρετε για το Σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην καταπολέμηση της γήρανσης και των ασθενειών που σχετίζονται με αυτή. Επιπλέον, προλαμβάνει ορισμένες μορφές...
Επικαιρότητα

Ποιες Ομάδες Πληθυσμού Πρέπει να Εμβολιαστούν κατά της Γρίπης

Για αρκετές εβδομάδες τώρα, γιατροί και πολιτικοί προτείνουν τον εμβολιασμό κατά της γρίπης για ολόκληρο τον πληθυσμό και κυρίως για τις ευπαθείς ομάδες και τους...
Επικαιρότητα

Η Χρήση της Μάσκας δεν Έχει Αρνητικές Επιπτώσεις

Μία νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων έρχεται να καταρρίψει τους ισχυρισμούς ορισμένων ότι η χρήση μάσκας ως μέτρο προστασίας από τον κορωνοϊό μπορεί να προκαλέσει τοξικές...
Γυμναστική Φυσική Κατάσταση

Αθλητισμός κατά του Στρες

Ο αθλητισμός είναι μια δραστηριότητα που συχνά συνιστάται για τη μείωση της έντασης και του στρες. Ορισμένες σωματικές δραστηριότητες, όπως η γιόγκα ή το Tai-chi,...
Κυκλοφορικό Υγεία

3 Φυσικοί Τρόποι για τη Μείωση της Χοληστερόλης

Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με μια ανισορροπία μεταξύ καλής και κακής χοληστερόλης, συνιστάται να επιφέρετε αλλαγές τόσο στις διατροφικές σας συνήθειες όσο και στον τρόπο ζωής...