Υγεία & Ομορφιά

Tag: Βιταμίνη D

Διατροφή

Αναπληρώστε τη Βιταμίνη D μέσω της Διατροφής

Bάνα Νικολαίδου
Η βιταμίνη D είναι η βιταμίνη που ο οργανισμός μπορεί να τη λάβει από την έκθεση στον ήλιο, καθώς και από συγκεκριμένες τροφές. Η βιταμίνη...
Γυμναστική Συμπληρώματα Διατροφής

Ο Ρόλος της Βιταμίνης D στη Γυμναστική σας

Όλες οι βιταμίνες είναι απαραίτητες ιδιαίτερα όταν γυμνάζεται κανείς, αλλά από όλες η βιταμίνη D είναι αυτή που μπορεί να αυξήσει τις αθλητικές αποδόσεις και...
Επικαιρότητα

Πολυβιταμίνες, Ωμέγα-3, Προβιοτικά και Βιταμίνη D Σχετίζονται με Μειωμένο Κίνδυνο Λοίμωξης από Covid-19

Η λήψη συμπληρωμάτων πολυβιταμινών, ωμέγα-3, προβιοτικών ή βιταμίνης D, μπορεί να μειώνει σε έναν βαθμό τον κίνδυνο νόσησης από κορωνοϊό, ιδίως οι γυναίκες, σύμφωνα με...
Διατροφή

5 Τροφές που Εμπλουτίζουν τον Οργανισμό σας με Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D έχει πολλά οφέλη: περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων καρκίνων και επίσης, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης οστεοπόρωσης. Η βιταμίνη D συντίθεται κυρίως από...
Δερματολογία

Πώς η Βιταμίνη D Ωφελεί το Δέρμα σας

Η βιταμίνη D είναι η βιταμίνη που παίρνουμε από τον ήλιο και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Γι’ αυτό είναι περισσότερο γνωστή. Πρόκειται...
Επικαιρότητα

Τα Συμπληρώματα Βιταμίνης D δεν Παρέχουν Προστασία Έναντι της Covid-19

Δύο νέες μελέτες, μία από Έλληνες και μία από Καναδούς επιστήμονες, δε βρήκαν στοιχεία που να επιβεβαιώνουν τους ισχυρισμούς ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D προστατεύουν...
Δίαιτα Διατροφή

Ασβέστιο: Σημαντικό για Κάθε Ηλικία

Σύμφωνα με μελέτες, η διατροφική πρόσληψη του ασβεστίου είναι ανεπαρκής. Οι ελλείψεις εμφανίζονται στην εφηβεία και γίνονται πολύ συχνές στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι με...
Επικαιρότητα

Η Βιταμίνη D Συμβάλλει στην Απώλεια Βάρους

H χορήγηση βιταμίνης D3 φαίνεται να έχει θετική επίδραση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με μια νέα κλινική μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Διεθνές και Πανευρωπαϊκό συνέδριο κατά της Παχυσαρκίας. ...