Υγεία & Ομορφιά

τροφές

Διατροφή

Αντιμετωπίστε την Κυτταρίτιδα με Αυτές τις Τροφές

Η εγκατεστημένη κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται δια μαγείας. Τα εξειδικευμένα καλλυντικά προϊόντα που υπόσχονται αποτελέσματα βοηθούν ως έναν βαθμό. Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε όλα...
Εγκυμοσύνη

Οι Σούπερ Τροφές που Πρέπει να Καταναλώνετε Κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης

Εάν είστε έγκυος, το πιο πιθανό είναι να έχετε ήδη ενημερωθεί για τις τροφές εκείνες που πρέπει να αποφύγετε, όπως τα οστρακοειδή, τα ωμά ή...
Ψυχολογία

Φτιάξτε τη Διάθεσή σας μέσω της Διατροφής

Ίσως η διατροφή να είναι το τελευταίο πράγμα που θεωρείτε ότι μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση. Κι όμως υπάρχει μεγάλη σχέση ανάμεσα στη διατροφή...
Αδυνάτισμα

Πρωινό Γεύμα – Τα Κατάλληλα Βήματα για να Χάσετε Βάρος

Το πρωινό γεύμα είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και δεν θα πρέπει ποτέ να παραλείπεται. Πολλοί στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος αποφασίζουν να...
Στοματική Υγιεινή

Τι να Τρώτε για να Αποφύγετε την Τερηδόνα

Η τερηδόνα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις των δοντιών που χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση. Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος...
Διατροφή

Πνεύμονες – Η Διατροφή που θα τους Διατηρήσει Υγιείς

Η υγεία του αναπνευστικού συστήματος, του οποίου το βασικό όργανο είναι οι πνεύμονες, είναι σημαντική για τη συνολική υγεία. Με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού,...
Διατροφή

TOP 14 Aντιοξειδωτικών Τροφών

Οι ελεύθερες ρίζες είναι επιθετικές, ασταθείς ενώσεις οξυγόνου με επιβλαβή δράση στα κύτταρά μας που προκαλούν φλεγμονή και γήρανση. Είναι δυνατόν να προκαλέσουν βλάβες στις...
Πεπτικό Σύστημα

Καούρες στο Στομάχι – Οι Τροφές που Πρέπει να Αποφεύγετε

Οι καούρες στο στομάχι είναι συχνά αποτέλεσμα ενός δύσπεπτου γεύματος με πολλά λιπαρά και ένα από τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Οι καούρες εντοπίζονται στην...
Οφθαλμολογία

Οι Τροφές που Βελτιώνουν την Όρασή σας

Για κάθε όργανο του ανθρώπινου οργανισμού υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα που ενισχύουν τη λειτουργία του. Όσον αφορά τα μάτια και την όραση, υπάρχει μια ποικιλία τροφών...
Υγεία

Νωθρότητα – Τροφές και Συνήθειες που την Προκαλούν

Η διατροφή είναι η πηγή της ενέργειάς σας. Ο οργανισμός σας χρειάζεται ενέργεια για τις βασικές λειτουργίες του, αλλά και για όλα όσα θέλετε να...