Υγεία & Ομορφιά

συμβουλές

Διαβήτης Υγεία

Οι Αλλαγές που Πρέπει να Κάνετε για να Ρίξετε το Σάκχαρό σας – Video

Ο διαβήτης τύπου 2 ή αλλιώς ο σακχαρώδης διαβήτης εμφανίζεται όταν υπάρχει διαταραχή στον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Σε αυτήν την περίπτωση, ο οργανισμός δεν μπορεί...
Στοματική Υγιεινή

Συμβουλές για Λαμπερό Χαμόγελο

Ένα λαμπερό χαμόγελο δεν κάνει μόνο όλο το πρόσωπο να ακτινοβολεί, αλλά παραπέμπει και σε μια καλή στοματική υγιεινή. Η διατήρηση της ποιότητας του σμάλτου...
Τρίτη Ηλικία

Προβλήματα Ύπνου της Τρίτης Ηλικίας

Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας σχετίζονται με τον ύπνο. Ο ελλιπής ύπνος και η κακή ποιότητά του απαρτίζουν...
Αδυνάτισμα

Συμβουλές για πιο Λεπτή Μέση

Μια λεπτή μέση χωρίς περιττό λίπος δεν αποτελεί άπιαστο όνειρο. Απλώς χρειάζεται μέθοδο, πειθαρχία σε ορισμένες λεπτομέρειες και επιμονή στον στόχο. Δε χρειάζονται ακραίες δίαιτες...
Πρόσωπο

Συμβουλές για Λιπαρή Επιδερμίδα

Η λιπαρή επιδερμίδα δεν είναι εύκολη στην καθημερινότητα. Το λιπαρό δέρμα παράγει υπερβολικό σμήγμα, γυαλίζει όταν δεν πρέπει καθώς έχει μεγάλους και ανοιχτούς πόρους και...
Πρόσωπο

Τα Μυστικά των Δερματολόγων για Λεία Επιδερμίδα

Αν το όνειρό σας είναι μια λεία, λαμπερή και απαλή επιδερμίδα χωρίς ρυτίδες και σημάδια, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές χωρίς να χρειαστεί να περάσετε από...
Γυναικεία μόδα

3 + 1 Συμβουλές για να Ανταπεξέλθεις στις Απαιτήσεις του Φθινοπώρου

Ό,τι και να λέμε φέτος ζήσαμε μία παρατεταμένη περίοδο καύσωνα, η οποία όπως ήταν αναμενόμενο μας κούρασε. Μάλιστα, δεν μας βοήθησε ιδιαίτερα και ο Σεπτέμβριος,...
Εναλλακτικές Θεραπείες Υγεία

10 Συμβουλές για να Αποκοιμηθείτε σε Λίγα Λεπτά

Αϋπνία, άγχος, έντονες σκέψεις, ανησυχίες… Με όλα αυτά στο κεφάλι σας, δεν είναι πάντα εύκολο να αποκοιμηθείτε. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν μερικές απλές...
Αδυνάτισμα

Συμβουλές για Επιτυχημένη Απώλεια Βάρους

Η επιτυχημένη απώλεια βάρους απαιτεί τον ιδανικό συνδυασμό σωστής διατροφής και τακτικής σωματικής άσκησης που έχει σκοπό της το αδυνάτισμα. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος...
Ομορφιά

Συμβουλές για μια Προσεγμένη Εμφάνιση

Σίγουρα δεν είναι ωραίο να παραμελεί μια γυναίκα τον εαυτό της. Αν θέλετε να έχετε πάντα μια προσεγμένη εμφάνιση χωρίς κόπο, μπορείτε να ακολουθείτε τακτικά...