Υγεία & Ομορφιά

Tag: στρες

Gold Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

10 Συμβουλές Κατά του Στρες

Αλλά μην απογοητεύεστε, καθώς η διαχείριση του στρες είναι κάτι που μπορείτε να μάθετε. Παρακάτω, ακολουθούν 10 στρατηγικές κατά του άγχους που δεν σκεφτόμαστε πάντα,...
Γυμναστική Φυσική Κατάσταση

Αθλητισμός κατά του Στρες

Ο αθλητισμός είναι μια δραστηριότητα που συχνά συνιστάται για τη μείωση της έντασης και του στρες. Ορισμένες σωματικές δραστηριότητες, όπως η γιόγκα ή το Tai-chi,...
Επικαιρότητα

Η Μοναξιά Συνδέεται με τον Διαβήτη τύπου 2

Νέα δεδομένα που αφορούν την σχέση της κοινωνικής απομόνωσης με τον διαβήτη, βρέθηκαν από μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το King’s College London. Σύμφωνα με...
Συμπληρώματα Διατροφής Φυσική Κατάσταση

Στρες και Κούραση: Μήπως Έχετε Έλλειψη Μαγνησίου;

Νευρικότητα, κόπωση, μυϊκές κράμπες, αϋπνία, αλλαγές στη διάθεση, δυσκολία συγκέντρωσης… Όλες αυτές οι εκδηλώσεις συνδέονται άμεσα με την έλλειψη μαγνησίου, αυτού του πολύτιμου ιχνοστοιχείου που...