Υγεία & Ομορφιά

Tag: spinning

Γυμναστική

Spinning – Μία Αερόβια Γυμναστική με Πολλά Οφέλη για το Σώμα

Το Spinning είναι μία πολύ δημοφιλής μορφή αερόβιας άσκησης που την προτιμούν πολλές γυναίκες αλλά και αρκετοί άντρες. Και όχι άδικα! Πρόκειται για ποδηλατική άσκηση...