Νέα Μαμά – Οδηγός Αυτοφροντίδας
Η γέννηση του μωρού μας φέρνει μεγάλη χαρά αλλά και τεράστιες αλλαγές και στρες στη ζωή μας! Οι νέες μαμάδες θα πρέπει μαζί με τη...
ψυχολογία
Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας Κατά των Γυναικών
Η 25η Νοεμβρίου έχει ανακηρυχθεί ως ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών. Δυστυχώς, αυτή η ημέρα έρχεται σε μια χρονική περίοδο όπου...
Τρόποι για Αποτελεσματική Διαχείριση του Stress
Το stress είναι ένας φυσικός μηχανισμός επιβίωσης που μας κινητοποιεί και μας προστατεύει από πιθανούς κινδύνους. Ο μηχανισμός αυτός ενεργοποιείται ως απάντηση σε κάποιο ερέθισμα όμως συχνά...
Ανεβάστε τη Διάθεσή σας με την Κατάλληλη Διατροφή
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η επιλογή των τροφίμων που κάνετε διαμορφώνει και τη διάθεσή σας! Και αυτό επειδή η ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών συστατικών έχει...
Τα 10 Μυστικά της Αυτοεκτίμησης
Η ευτυχία είναι ένα από τα κύρια συστατικά της μακροζωίας. Αλλά η ευτυχία δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς μια καλή δόση αυτοεκτίμησης. Τα καλά νέα...
Τι Γίνεται Όταν Ένα Άτομο Επενδύει Υπερβολικά στον Τομέα των Ερωτικών Σχέσεων;
Η αναζήτηση της ευτυχίας μέσω μιας σχέσης που δεν μπορούμε να πετύχουμε, μιας σχέσης με προβλήματα, μας κάνει να αναλωνόμαστε συναισθηματικά. Παρατηρώντας μία σχέση στις...
Παιχνίδι – Η Καλύτερη Μορφή Μάθησης
Σύμφωνα με έρευνες, το παιχνίδι είναι θεμελιώδες για την αναπτυξιακή εξέλιξη του παιδιού καθώς συμβάλλει στην εξέλιξη των συνάψεων των νευρώνων. Είναι βασικό για τη...
Οι Τροφές που Κάνουν Καλό στο Σώμα και την Ψυχολογία σας
Υπάρχουν κάποιες περίοδοι που μπορεί να θέλετε να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας. Εκτός από την κίνηση και τη σωματική άσκηση αυτό μπορείτε να...
Τα Ζευγάρια Πρέπει να Μοιράζονται τα Μυστικά Μεταξύ τους;
Όντας σε μία σχέση, είστε ο τύπος που εκμυστηρεύεται τα πάντα ή μήπως ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που κρατάνε το κατιτίς για τον εαυτό...
Πώς να Αναζωογονήσετε τον Ερωτισμό στη Σχέση σας;
Μήπως ο ερωτισμός έχει «πέσει» στη σχέση σας; Μήπως η λίμπιντό σας έχει κάνει «φτερά» και την ψάχνετε με το μικροσκόπιο; Μην προβληματίζεστε! Η λύση...
