Υγεία & Ομορφιά

ψυχολογία

Εγκυμοσύνη Μητρότητα

Νέα Μαμά – Οδηγός Αυτοφροντίδας

Η γέννηση του μωρού μας φέρνει μεγάλη χαρά αλλά και τεράστιες αλλαγές και στρες στη ζωή μας! Οι νέες μαμάδες θα πρέπει μαζί με τη...
Ψυχολογία

Τρόποι για Αποτελεσματική Διαχείριση του Stress

Το stress είναι ένας φυσικός μηχανισμός επιβίωσης που μας κινητοποιεί και μας προστατεύει από πιθανούς κινδύνους. Ο μηχανισμός αυτός ενεργοποιείται ως απάντηση σε κάποιο ερέθισμα όμως συχνά...
Διατροφή

Ανεβάστε τη Διάθεσή σας με την Κατάλληλη Διατροφή

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η επιλογή των τροφίμων που κάνετε διαμορφώνει και τη διάθεσή σας! Και αυτό επειδή η ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών συστατικών έχει...
Ψυχολογία

Τα 10 Μυστικά της Αυτοεκτίμησης

Η ευτυχία είναι ένα από τα κύρια συστατικά της μακροζωίας. Αλλά η ευτυχία δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς μια καλή δόση αυτοεκτίμησης. Τα καλά νέα...
Σχέσεις Ψυχολογία

Τι Γίνεται Όταν Ένα Άτομο Επενδύει Υπερβολικά στον Τομέα των Ερωτικών Σχέσεων;

Η αναζήτηση της ευτυχίας μέσω μιας σχέσης που δεν μπορούμε να πετύχουμε, μιας σχέσης με προβλήματα, μας κάνει να αναλωνόμαστε συναισθηματικά. Παρατηρώντας μία σχέση στις...
Οικογένεια

Παιχνίδι – Η Καλύτερη Μορφή Μάθησης

Σύμφωνα με έρευνες, το παιχνίδι είναι θεμελιώδες για την αναπτυξιακή εξέλιξη του παιδιού καθώς συμβάλλει στην εξέλιξη των συνάψεων των νευρώνων. Είναι βασικό για τη...
Υγεία

Οι Τροφές που Κάνουν Καλό στο Σώμα και την Ψυχολογία σας

Υπάρχουν κάποιες περίοδοι που μπορεί να θέλετε να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας. Εκτός από την κίνηση και τη σωματική άσκηση αυτό μπορείτε να...
Σχέσεις Ψυχολογία

Τα Ζευγάρια Πρέπει να Μοιράζονται τα Μυστικά Μεταξύ τους;

Όντας σε μία σχέση, είστε ο τύπος που εκμυστηρεύεται τα πάντα ή μήπως ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που κρατάνε το κατιτίς για τον εαυτό...
Σχέσεις Ψυχολογία

Πώς να Αναζωογονήσετε τον Ερωτισμό στη Σχέση σας;

Μήπως ο ερωτισμός έχει «πέσει» στη σχέση σας; Μήπως η λίμπιντό σας έχει κάνει «φτερά» και την ψάχνετε με το μικροσκόπιο; Μην προβληματίζεστε! Η λύση...