Υγεία & Ομορφιά

Tag: Μυϊκές Διατάσεις διατατικές ασκήσεις

Γυμναστική

Μυϊκές Διατάσεις

yoadmin
Οι διατατικές ασκήσεις δεν αντικαθιστούν την προθέρμανση αλλά συνοδεύουν τις γενικές ασκήσεις, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται και ως ασκήσεις ευλυγισίας. Για την αποφυγή ατυχημάτων είναι αναγκαία...