Υγεία & Ομορφιά

Tag: μεταβολισμός

Διάφορες Παθήσεις

Τα Κύρια Σημάδια του Υποθυρεοειδισμού

Ο θυρεοειδής αδένας, που βρίσκεται στη βάση του λαιμού, παίζει πολύ σημαντικό μεταβολικό ρόλο. Όταν η λειτουργία του τείνει να επιβραδύνεται, ονομάζεται υποθυρεοειδισμός. Ποια είναι...
Αδυνάτισμα

Μύθοι για τον Μεταβολισμό που Δυσκολεύουν την Απώλεια Βάρους

Bάνα Νικολαίδου
Ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία πρόσληψης και απώλειας βάρους και είναι κάτι προσωπικό. Κανένας μεταβολισμός δε μοιάζει με τον αντίστοιχο ενός άλλου ατόμου....
Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα – Γιατί δεν Είναι Αποτελεσματικό να Τρώτε Ελάχιστα

Bάνα Νικολαίδου
Πολλοί θεωρούν ότι για να χάσουν βάρος χρειάζεται να μειώσουν όσο περισσότερο γίνεται τις θερμίδες που προσλαμβάνουν. Όμως είναι πιθανό αν τρώει κανείς ελάχιστα, όχι...
Αδυνάτισμα

Γιατί δε Χάνετε Βάρος Εύκολα ενώ Μεγαλώνετε

Bάνα Νικολαίδου
Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι στο παρελθόν δεν είχατε πρόβλημα να χάσετε βάρος, να το ελέγξετε και να το διατηρήσετε. Τώρα όμως ίσως βλέπετε ότι...
Αδυνάτισμα

Απότομη Αύξηση Βάρους – Σε τι Μπορεί να Οφείλεται

Bάνα Νικολαίδου
Αν γυμνάζεστε τακτικά και τρέφεστε υγιεινά αλλά παρόλα αυτά βλέπετε ότι το βάρος σας έχει αυξηθεί, το πιθανότερο είναι ότι υπάρχει κάτι στη ζωή σας...
Αδυνάτισμα Διατροφή

Οι Τροφές που Επιβραδύνουν τον Μεταβολισμό

Bάνα Νικολαίδου
Μπορεί να ασκείστε καθημερινά, να κοιμάστε αρκετά και καλά και να κάνετε σωστή διατροφή. Παρόλα αυτά μπορεί και πάλι να νιώθετε κόπωση και να μη...