Υγεία & Ομορφιά

κιλά

Παχυσαρκία

Παιδική Παχυσαρκία και οι Κύριες Αιτίες που την Προκαλούν

Οι αιτίες που προκαλούν την παιδική παχυσαρκία. Ο ρόλος της διατροφής και της άσκησης, ορμονικοί και ψυχολογικοί παράγοντες....
Διατροφή

Πώς θα Παραμείνετε στα Κιλά σας Τρώγοντας τα Πάντα

Τα παραπανίσια κιλά και η παχυσαρκία οφείλονται στην υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων πλούσια σε ζάχαρη, λιπαρά και κατ’ επέκταση θερμίδες. Αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος...
Αδυνάτισμα

Πώς να μην Πάρετε Πίσω τα Κιλά που Χάσατε

Μια επιτυχημένη απώλεια κιλών είναι αποτέλεσμα προσπάθειας, αυτοπειθαρχίας, επιμονής στον στόχο και φυσικά εξαρτάται από το κατάλληλο διατροφικό πρόγραμμα που πρέπει να είναι προσαρμοσμένο στις...
Lifestyle

Ιωάννα Τούνη – Δεν Φαντάζεσαι Πόσα Κιλά Πήρε στις Διακοπές της

Τα «τσίμπησε» τα κιλάκια της η Ιωάννα Τούνη, αλλά το ευχαριστήθηκε. Το φετινό καλοκαίρι είχε τα πάντα για την όμορφη Ιωάννα, διακοπές, ερωτικές στιγμές με...
Lifestyle

Κατερίνα Καινούργιου – Νέα αρχή Μετά τις Καλοκαιρινές της Διακοπές

Ένα όμορφο καλοκαίρι με μερικές δυσάρεστες, ωστόσο, στιγμές πέρασε η Κατερίνα Καινούργιου. Παρέα πάντα με τον αγαπημένο της, Φίλιππο Τσαγκρίδη, γέμισε ωραίες στιγμές ανεμελιάς και έρωτα αφήνοντας...
Αδυνάτισμα

Περιττά Κιλά – Πώς θα τα Χάσετε πριν τις Καλοκαιρινές Διακοπές σας

Αν έχετε περιττά κιλά και αγχώνεστε γι’ αυτά, μπορείτε να τα αποχωριστείτε εύκολα και γρήγορα, αρκεί να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και με την...
Αδυνάτισμα

Πώς να Διατηρήσετε τη Γραμμή σας στις Διακοπές

Πολλές φορές συμβαίνει να θέλουμε να χάσουμε κιλά εν όψει καλοκαιριού για να βγούμε στην παραλία με μια καλλίγραμμη σιλουέτα και όταν έρθει η εποχή...
Αδυνάτισμα Δίαιτα

Χάστε Βάρος Χωρίς Δίαιτα – Video

Πολλοί επενδύουν σε αυστηρές και εξοντωτικές δίαιτες εξπρές για να χάσουν άμεσα κιλά, αλλά όλες τους αποδεικνύονται σχεδόν πάντα αποτυχημένες. Μάλιστα σύμφωνα με μελέτες, έχει...
Fitness

Τονώστε το Σώμα σας και Βγείτε στην Παραλία

Δε χρειάζεται να περιμένετε να φτάσει το καλοκαίρι για να φροντίσετε το σώμα σας ώστε να βγείτε με αυτοπεποίθηση και καλή διάθεση στην παραλία. Η...
Αδυνάτισμα Δίαιτα

Συμβουλές για Γρήγορο Αδυνάτισμα

Κοιλιά, μηροί, μπράτσα… Θέλετε να χάσετε γρήγορα τα περίσσια κιλά; Ακολουθούν πολύτιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα επιπλέον κιλά χωρίς να...