Υγεία & Ομορφιά

Tag: καλή

Φυσική Κατάσταση

Συμβουλές για να Ξυπνάτε με Ενέργεια και Καλή Διάθεση

Bάνα Νικολαίδου
Είναι αλήθεια ότι πολλές φορές “η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται”. Αυτό σημαίνει ότι το πώς θα κυλήσει η μέρα σας εξαρτάται από το...
Υγεία

Πώς να Διατηρήσετε Καλή Διάθεση και Υγεία το Φθινόπωρο

Κάθε φορά που το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του και έρχεται σιγά σιγά το φθινόπωρο, πολλοί είναι εκείνοι που νιώθουν ότι χάνουν την ενέργεια και...
Γυμναστική

Πώς η Γυμναστική Συμβάλλει στην Καλή Διάθεση

Η καθημερινή γυμναστική ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Ωφελεί την καρδιά, συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος και τη βελτίωση του...
Καλοκαίρι Φυσική Κατάσταση

Συμβουλές για Καλύτερη Υγεία το Καλοκαίρι

Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει τους καλοκαιρινούς μήνες, χρειάζεται να υιοθετούμε ορισμένες καλές συνήθειες που θα ωφελήσουν την υγεία μας, αλλά θα μας απομακρύνουν και από...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Κυκλοφορικό

Αυξημένη Χοληστερόλη και Άγχος

Η απαιτητική καθημερινότητα συνοδεύεται τις πιο πολλές φορές από άγχος. Συνήθως μας επηρεάζει τόσο που δυσκολευόμαστε να το αποβάλλουμε προκαλώντας μας επιπλέον πίεση. Τελικά αρχίζει...
Εγκυμοσύνη

Προετοιμασία για μια Καλή Εγκυμοσύνη

Αν θέλετε να προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη, καλό είναι να προετοιμάσετε τον οργανισμό σας ώστε να δεχτεί εύκολα τον καινούργιο του ρόλο, καθώς θα επιτελέσει λειτουργίες...