Η Απώλεια Βάρους Μετά τα 50
Οι δίαιτες συνήθως δεν αλλάζουν αρκετά για να εξηγήσουν αυτή τη μεταβολική προσαρμογή, που σημαίνει ότι το βάρος μπορεί να αυξάνεται αργά, αλλά σταθερά....
Ετικέτες: φρούτα
Δίαιτα Golo – Πόσο Υγιής Είναι;
Τα τρόφιμα που ενθαρρύνονται είναι το βούτυρο, τα αυγά, το τυρί, το γιαούρτι, τα φρόυτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί και το κοτόπουλο....
Ευαίσθητο Τριχωτό Κεφαλής και Αντιμετώπιση
Αλλάξτε το σαμπουάν σας και προτιμήστε ένα που είναι ειδικά σχεδιασμένο για να αντιμετωπίζει τα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής....
Τροφές για Μείωση Άγχους
Το άγχος μπορεί να μειωθεί αν καταναλώνετε τακτικά σολομό, ξηρούς καρπούς, μαύρη σοκολάτα, μύρτιλλα, πορτοκάλια, σπανάκι, γαλοπούλα, γλυκοπατάτες, καρότα....
Οι Αιτίες Πίσω από τη Γήρανση των Μαλλιών
Όπως τα πάντα επάνω μας, έτσι και τα μαλλιά υποκύπτουν και αυτά στη διαδικασία της γήρανσης. Απλώς, στα μαλλιά μοιάζει να καθυστερεί η γήρανση....
Πρόσληψη Καλίου – Οφέλη και Παρενέργειες
Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και πρέπει να υπάρχει σε φυσιολογικές ποσότητες, καθώς η περίσσεια του μπορεί να έχει παρενέργειες....
Θρεπτικά Συστατικά για Υγιές Δέρμα
Σε γενικές γραμμές, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλές επιλογές, επειδή έχουν φιλικές προς το δέρμα βιταμίνες και άλλα αντιοξειδωτικά....
5 Μυστικά για πιο Σέξι Πόδια
Σε γενικές γραμμές, προτιμότερο είναι να περιορίστε όσο γίνεται περισσότερο την καθιστική στάση και να σταματήστε να κάθεστε με τα πόδια σταυρωτά....
Αναζωογονήστε τα Μαλλιά σας
Υπάρχουν ειδικά συμπληρώματα διατροφής για ενδυνάμωση, όγκο, λάμψη, ενυδάτωση και αναδόμηση από τη ρίζα μέχρι τις άκρες των μαλλιών....
Άντρες – Πώς θα Είστε σε Φόρμα Μετά τα 40;
Για να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες τους σε φυτικές ίνες, οι άνδρες θα πρέπει να περιλαμβάνουν δύο μερίδες φρούτων και τουλάχιστον πέντε μερίδες λαχανικών....