Υγεία & Ομορφιά

ενυδάτωση

Εμμηνόπαυση Ομορφιά

Περιποίηση Δέρματος στην Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση, η οποία ξεκινά επίσημα ένα χρόνο μετά την τελευταία περίοδο μιας γυναίκας, μπορεί να φέρει μαζί της κάποιες αισθητές αλλαγές στο δέρμα....
Φροντίδα για τη Γυναίκα

Συμβουλές για τις Κράμπες Περιόδου

Για να έχετε μια ομαλή περίοδο χωρίς κράμπες, προσέξτε τι τρώτε. Παραλείψτε την καφεΐνη και το αλάτι στα φαγητά, γιατί κάνει κατακράτηση υγρών και φούσκωμα....