Υγεία & Ομορφιά

Tag: διατροφή

Gold Διατροφή

Καθαρή Διατροφή – Η Νέα Διατροφική Τάση

Bάνα Νικολαίδου
Η “καθαρή διατροφή” είναι μια νέα τάση που είναι πολύ δημοφιλής στο διαδίκτυο, αλλά και αγαπητή στους διαιτολόγους. Η ουσία της “καθαρής διατροφής” έγκειται στη...
Επικαιρότητα

Η Λήψη Συμπληρωμάτων Βιταμίνης D3 Μειώνει τον Κίνδυνο Μεταστατικού Καρκίνου

Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D3 μειώνει κατά 17% τον κίνδυνο ενός ανθρώπου για επιθετικό μεταστατικό καρκίνο και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική...
Ασθένειες/Προβλήματα

Πώς να Ηρεμήσετε το Μωρό σας Όταν Κλαίει

Το κλάμα ενός μωρού είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό, λαμβάνοντας υπόψη ότι ένα βρέφος δεν έχει κάποιο άλλο μέσο για να επηρεάσει το περιβάλλον του, αλλά...
Συμπληρώματα Διατροφής

Η Σημασία του Μαγνησίου για τον Ανθρώπινο Οργανισμό

Το μαγνήσιο, ένα μέταλλο που συμμετέχει σε σημαντικές ενζυματικές αντιδράσεις, δεν συντίθεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται από τη διατροφή. Ποιες είναι οι...
Κυκλοφορικό

Γιατί Πρέπει να Προσέχετε τα Τριγλυκερίδιά σας;

Η χοληστερόλη είναι ένα θέμα το οποίο ακούγεται πολύ συχνά, αλλά σπάνια θα ακούσετε για τα τριγλυκερίδια. Ωστόσο, αυτά τα λιπαρά οξέα ενέχουν επίσης μεγάλους...
Υγεία

Διακοπή Καπνίσματος: Πώς να Αποτρέψετε την Αύξηση του Βάρους

Μπορεί να έχετε πάρει την απόφαση να σταματήσετε το κάπνισμα, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει ένας φόβος μέσα σας: μήπως κερδίσετε βάρος μετά τη διακοπή του...
Διατροφή

Τι να Φάτε το Πρωί για να Έχετε Ενέργεια

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αγνοούν αυτό το γεύμα, αλλά ακόμα και εκείνοι που τρώνε πρωινό συχνά δεν κάνουν...
Φυσική Κατάσταση

6 Γρήγορες Συμβουλές για να Μειώσετε την Κόπωση

Αισθάνεστε έλλειψη ζωντάνιας, υπερβολική κούραση λόγω εργασίας και αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ανάκτηση της ενέργειάς σας; Για να αποφύγετε την υπερκόπωση και τους πολλούς καθημερινούς...
Gold Διατροφή

7 Τροφές για να Θωρακίσετε τον Οργανισμό σας

Πλούσιο σε βιταμίνη C, αυτό το πράσινο φρούτο καταπολεμά τις μικρές ασθένειες και την κόπωση, ενώ η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες περιορίζει τον...
Παιδική Διατροφή

Δυσκοιλιότητα στα Παιδιά

Ο όρος δυσκοιλιότητα μπορεί να περιλαμβάνει πολλά σενάρια και γι’ αυτό είναι σημαντικό η περιστασιακή κατάσταση να διαφοροποιείται από τη χρόνια δυσκοιλιότητα, η οποία απαιτεί...