Υγεία & Ομορφιά

Tag: διατροφή

Αδυνάτισμα Δίαιτα

Τα Οφέλη της Εξατομικευμένης Συμπεριφορικής Διατροφής

Η απώλεια βάρους είναι καλή και μερικές φορές θεωρείται εύκολη. Το δύσκολο, ωστόσο, είναι η διατήρηση της απώλειας βάρους με την πάροδο του χρόνου, καθώς...
Δίαιτα Διατροφή Παχυσαρκία Υγεία

Κοιλιακό Λίπος: Τρόφιμα που Πρέπει να Αποφεύγετε

Το κοιλιακό λίπος, όταν είναι πάρα πολύ, είναι παράγοντας καρδιαγγειακού κινδύνου. Έτσι, τα άτομα που έχουν μεγάλη περιφέρεια μέσης (>88 cm για τις γυναίκες και...
Διάφορες Παθήσεις Υγεία

5 Κακές Συνήθειες που Μπορούν να Οδηγήσουν σε Ηπατική Νόσο

Το συκώτι μας είναι πολύ «σιωπηλό». Όταν πονάει, δεν μας ενημερώνει. Καταλαβαίνουμε ότι υπάρχει πρόβλημα μόνο όταν τα πράγματα έχουν πάρει ήδη άσχημη τροπή και...
Δίαιτα Διατροφή Καρδιά Υγεία

Υψηλή Χοληστερόλη: Συμπτώματα και Διατροφή

Αν και η χοληστερόλη είναι ένα απαραίτητο συστατικό για το σώμα, όταν τα επίπεδά της υπερβαίνουν τις κανονικές τιμές ο κίνδυνος για καρδιαγγειακά προβλήματα αυξάνεται....
Gold Γυμναστική Δίαιτα Διατροφή Φυσική Κατάσταση

Πώς να Χάσετε Λίπος στους Μηρούς

Φυσικά, κανείς δεν μπορεί να σας υποσχεθεί πως υπάρχουν τρόφιμα που θα κάψουν το λίπος στους μηρούς. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν. Ωστόσο, μια υγιεινή διατροφή σε...
Δίαιτα Διατροφή

4 Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Απεριόριστα

Τρώτε λιγότερα λιπαρά, λιγότερη ζάχαρη, λιγότερο αλάτι… Αυτό που ονειρεύεστε είναι να τρώτε χωρίς να ελέγχετε τις ετικέτες των τροφίμων που αγοράζετε. Ακολουθούν λοιπόν τέσσερα...
Επικαιρότητα

Η Βιταμίνη D Συμβάλλει στην Απώλεια Βάρους

H χορήγηση βιταμίνης D3 φαίνεται να έχει θετική επίδραση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με μια νέα κλινική μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Διεθνές και Πανευρωπαϊκό συνέδριο κατά της Παχυσαρκίας. ...